Recettes de boîte à lunch et idées de casse-croûte

Des repas scolaires savoureux et nutritifs peuvent être l'un des plus grands défis des parents. Pour faire plaisir aux enfants et respecter les directives diététiques de base, faites-les partie de la planification et du magasinage. Dans la mesure du raisonnable, essayez d'accommoder leurs demandes de repas en gardant à l'esprit les directives nutritionnelles.

Un déjeuner nutritif ne doit pas tourner autour d'un sandwich traditionnel; Considérez un pain pita ou un emballage de tortilla rempli d'une viande ou d'une salade de sandwiches, de brochettes de viande et de fromage ou d'une salade de macaroni.

La salsa et les croustilles, les cornichons assortis, ou les bâtonnets de légumes et les tranches avec trempette font un bonus de boîte à lunch sûr de plaire à la plupart des enfants. Les aliments amusants comme les fourmis sur une bûche ou les desserts à la gélatine jiggly sont de bons choix pour les plus jeunes.

Voici quelques idées de recettes de repas et de collations et des liens vers d'autres recettes de sandwich et de nourriture pour les enfants.

Recettes

Rouleaux de salade de jambon

Pâte à tartiner au thon

Sandwich à la salade aux œufs

Rôti de boeuf à tartiner pour sandwiches

Salade de poulet style sud

Salade de poulet au bacon et aux raisins secs

Salade de poulet cajun aux noix de pécan

Muffuletta Sandwiches à l'apéritif

Porcs dans une couverture

Gressins à pizza au pepperoni

Pita Pita à l'ail

Oeufs de deviled du Sud

Salsa fraîche Cruda

Léger et facile d'été Slaw

Salade de brocoli

Chou rouge et salade de pommes

Salade de pâtes au poulet et au bacon

Guacamole classique à la lime et à la coriandre

Bouchées de bretzel

Salade de fruits frais

Salade de pommes aux pacanes et aux raisins secs

Trempette aux fruits et au yogourt légèrement épicée

Barres de piste avec des pépites de chocolat ou des raisins secs

Biscuits à l'avoine et au fudge sans chocolatFudge

Cupcakes aux carottes et glaçage au fromage à la crème à la vanille

Cupcakes au chocolat avec glaçage au lait malté

Haystacks

Blondies en couches Recette

Biscuits glacés à l'orange et aux canneberges