11 bols de petit déjeuner pour inspirer une saine alimentation

Parce que le déjeuner est vraiment le repas le plus important de la journée

Ce n'est pas un secret que les matins, particulièrement pendant la semaine, peuvent être trépidants. Bien sûr, nous savons tous que le déjeuner est le repas le plus important de la journée, mais entre se préparer pour le travail et sortir les enfants, il ne reste pas beaucoup de temps pour préparer quelque chose de sain et copieux.

Pour un trop grand nombre d'entre nous, notre go-to est un bar à emporter et un bol de céréales terne. Ou pire, nous sautons tout à fait le déjeuner. Mais ça ne doit pas être comme ça. Des recettes rapides, faciles et satisfaisantes existent. Et nous avons l' inspiration du repas du matin pour le prouver. Dites bonjour aux bols de petit déjeuner!

Qu'il s'agisse d'avoine suralimentée ou de smoothies tropicaux , ces bols regorgent de fruits, de légumes, de céréales, de graines et de noix de la nature pour vous nourrir pendant la journée. Et aucun jugement si vous décidez de prendre quelques photos avant de creuser. Après tout, ils sont si jolis. Faites défiler pour 10 recettes que vous voulez ajouter à votre routine matinale STAT.