8 meilleures recettes de «poulet» végétarien et végétalien

Même les végétariens et les végétaliens qui n'aiment généralement pas les viandes simulées découvrent rapidement qu'ils sont de grands fans de substituts de poulet végétalien! Alors essayez quelques-uns de ces plats et voyez si vous n'êtes pas d'accord! Le poulet simulé et le poulet végétalien au soja peuvent être merveilleusement sournois, car ils se prêtent bien à satisfaire - parfois même à tromper - les meilleurs mangeurs de viande. Des pépites de poulet de soja frites à la soupe de poulet végétarienne apaisante et traditionnelle, aller végétarien (ou végétalien !) Ne signifie pas renoncer à certains de vos plats préférés.

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  Pépites de poulet végétarien frit du sud

  Ce n'est pas un secret que quelque chose frit est généralement délicieux, et à vrai dire, ces pépites végétariennes «poulet» végétarien frits à base de seitan sont hors de ce monde. Même les meilleurs mangeurs de viande approuveront cette recette. Assurez-vous simplement de maintenir une température d'huile moyenne-chaude, sinon vos pépites seront brûlées et brunes au lieu de croustillantes et dorées.
  Voir aussi: Pépites de poulet au tofu cuit au four

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  Kung Pao Tofu chinois

  Vous avez entendu parler du poulet chinois kung-pao, mais avez-vous déjà essayé le kung-pao-tofu ? Utilisez des ingrédients traditionnels chinois pour faire un tofu kung-pao végétalien sans poulet avec toutes les saveurs du poulet kung-pao.

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  Pépites de tofu panées

  Une version faible en gras de la recette de seitan frits ci-dessous, les pépites de poulet végétalien à base de soja sont relativement faibles en gras et en bonne santé pour manger tous les jours. Les pépites de tofu adaptées aux enfants rappellent les pépites de poulet et peuvent être trempées dans du ketchup, de la sauce barbecue ou de la sauce ranch.

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  Poulet à l'orange et au tofu

  Comme le poulet à l'orange asiatique? Essayez cette version végétarienne de tofu avec les mêmes saveurs délicieuses. Vous pouvez également essayer cette recette avec des morceaux de seitan frit pour une recette de faux poulet végétarien chewier. Delish!

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  Seitan épicé "Buffalo Wings"

  Faire des ailes de buffle végétarien peut être préparé de la même manière que le poulet réel. Le substitut de poulet, le seitan, est enrobé d'épices, frit, puis enrobé une fois de plus de sauce piquante épicée. Ces ailes de buffle végétariennes sont agréables et grasses, tout comme le vrai, alors servez avec beaucoup de serviettes!
  Voir aussi: Ailes chaudes de tofu

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  Salade végétarienne de poulet simulé

  Faite de tranches de charcuterie végétarienne de style poulet, cette recette de salade de poulet au soja, illustrée, est pleine de saveur et semble magnifique servie sur un lit de laitue verte croquante. Ou, faire un sandwich en servant sur du pain grillé ou un rouleau mou. La plupart des tranches de charcuterie végétarienne sont faites avec une combinaison de gluten de soja et de blé .
  Voir aussi: Salade de poulet Tempeh

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  Végétarien "Poulet" Pâté

  Pour un plat principal végétarien, essayez cette recette de tarte au pot végétarien remplie de «poulet» végétalien, de légumes et d'épices savoureuses. Vous constaterez qu'il est tout aussi copieux et copieux que n'importe quelle autre tarte au pot, mais beaucoup moins gras et sans cholestérol.

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  Barbecue à l'aile "Poulet"

  Quand il s'agit de satisfaire les envies de viande, il ne vaut pas mieux que cette pizza barbecue à l'aile de poulet, faite avec des ailes de poulet grillées végétaliennes, sauce barbecue, mozzarella et garnie de coriandre fraîche hachée et pressée de citron vert. Il a beaucoup de texture et beaucoup de "poulet" végétarien. Voir aussi: Plus de pizzas végétariennes et végétaliennes