Salades végétariennes de haricots pour l'été

Une collection des meilleures recettes de salade de haricots végétariens pour l'été. Apportez une salade végétarienne ou végétarienne saine et riche en protéines à votre prochain pique-nique ou repas-partage en plein air, ou profitez simplement de l'une de ces salades de haricots pour un repas d'été nutritif à faible teneur en gras et en fibres.

Vous voulez plus d'idées de salade? Découvrez ces dizaines de recettes de salades saines et amusantes , y compris les salades vertes, les salades de pâtes , les salades de haricots et plus encore.

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  Salade de haricots noirs et mangues

  Avec de la mangue fraîche, cette recette facile de salade de haricots est parfaite sur une chaude journée d'été. Il est inspiré par les saveurs du Mexique - avec du jus de citron vert, de la coriandre fraîche, et un jalapeno que vous pourriez omettre d'apprivoiser la chaleur un peu. Une fois que vous avez coupé en dés votre mangue , cette salade de haricots vous prendra juste une minute pour se préparer.

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  Salade de haricots blancs et persil

  Utilisez les haricots blancs que vous aimez dans cette salade d'été de haricot blanc végétarien simple : cannellini, haricots blancs ou même haricots beurre ou pois chiches pourraient bien fonctionner dans cette salade de haricots rapide. Cette salade de haricots voyage bien, alors pliez-la et profitez du soleil d'été!

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  Haricots du sud-ouest, poivrons et salade de maïs

  Une salade de haricots noirs simple mais savoureuse pour des pique-niques végétariens aromatisés avec du jus de lime et du poivre de Cayenne pour un repas de style sud-ouest. Assurez-vous d'utiliser des ingrédients frais pour la meilleure saveur. Essayez de réduire la graisse dans cette salade de haricots facile en ajoutant juste une cuillère à soupe ou un filet d'huile d'olive, au lieu de la quantité complète. Les saveurs fraîches feront de cette salade de haricots l'une des meilleures que vous ayez jamais eu, même si vous réduisez l'huile et la graisse.

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  Salade de haricots végétarien avec poivrons

  Un poivron et une salade de haricots sans viande, cette recette végétarienne et végétalienne est idéale pour les pique-niques, les repas-partage ou les barbecues, surtout si vous avez beaucoup de poivrons dans votre jardin ou si vous avez des restes à utiliser. Cette recette est faite avec des poivrons rouges, verts et jaunes, des oignons rouges coupés en dés, des haricots noirs, de la coriandre fraîche et une vinaigrette de vin rouge.

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  Recette de salade de haricots verts et de raisin facile

  Les salades de raisin sont presque aussi populaires que les salades de haricots en été pour un déjeuner léger et rafraîchissant ou pour un barbecue d'été, un pique-nique ou un repas-partage. Ce végétarien (et presque végétalien , si vous utilisez du nectar d'agave au lieu de miel et moutarde régulière, au lieu de moutarde de miel!) Trois haricots et salade de raisin est fait avec des pois chiches, haricots, haricots blancs, concombres et raisins. C'est aussi sans gluten.