Le thé est un moyen sain et savoureux d'ajouter de la variété à vos smoothies. Avec ces recettes de smoothie de thé top, vous pouvez facilement faire des smoothies de thé noir, à base de plantes ou vertes avec du thé fraîchement infusé, des glaçons de thé ou des poudres de thé de qualité.
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Recette de Smoothie au thé vert matchaCe thé vert Matcha Smooothie est sain, rapide, énergisant et délicieux. Marko Goodwin Cette recette saine de Smoothie de thé vert de Matcha est une variation sur un smoothie de base de banane. C'est rapide et facile à faire grâce au thé vert en poudre matcha . Utilisez les bananes les plus mûres pour la meilleure saveur. Vous pouvez le faire avec du lait ou avec des alternatives au lait comme le lait de coco.
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Recette de Smoothie aux fruits vert priméCe smoothie au thé est savoureux, facile à préparer et sain. Marko Goodwin Cette recette de smoothie au thé vert fruité par Elin Headrick de Teafolio a remporté à l'unanimité un concours de recettes de thé. Un juge a dit: «J'aime cette préparation, c'est tellement simple, j'aurais aimé y penser! Congelez des glaçons de thé vert et mélangez-le avec du yogourt, de la banane, de la pêche et des baies.
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Recette de Smoothie banane-yerba mate tropicaleUtilisez différents jus ou «laits» (lait de soja, lait d'amande, lait de noix de cajou, etc.) pour varier cette recette d'une semaine à l'autre. Marko Goodwin Cette recette polyvalente de smoothies à la banane fait appel au yerba maté infusé à froid , qui peut facilement être trempé pendant la nuit dans le réfrigérateur. Alors que le yerba mate n'est pas techniquement un thé, il est sûr de fournir un regain d'énergie semblable à celui du thé fort ou une tasse de café.
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Recette de Smoothie Rooibos à la pêcheCe Smoothie Rooibos aux pêches est riche en antioxydants, sans caféine et plein de saveur. Lindsey Goodwin Bien que le rooibos soit parfois connu sous le nom de « thé rouge », ce n'est pas techniquement un «smoothie au thé» - c'est un «smoothie à infusion à base de plantes ». Indépendamment de ce que vous voulez l'appeler, cette recette de Smoothie Peach Rooibos fait un petit-déjeuner savoureux, sans caféine , riche en antioxydants ou un goûter.
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Recette de Smoothie au thé noir aux baiesSmoothie de thé. Lindsey Goodwin Cette recette de smoothies au thé noir et aux baies saine associe le thé noir infusé aux fruits et à la menthe, sans lait, en un délicieux shake. Vous pourriez également penser à utiliser de la poudre de thé noir pour le faire et ajouter de la poudre de protéine de vanille.
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Recette de Smoothie au théPour une saveur plus tropicale, ajoutez des flocons de noix de coco et de la vanille et ajoutez un peu d'ananas ou de jus d'orange. Lindsey Goodwin Les dates de Medjool sont emballées avec la douceur et sont un excellent moyen de l'ajouter à votre smoothie naturellement. Cette recette utilise de la poudre de thé vert matcha, mais vous pouvez utiliser de la poudre de thé noir à la place. L'avocat, le lait de coco et la banane ajoutent de la saveur et de l'onctuosité. Mais vous pouvez également expérimenter et ajouter une touche tropicale avec du jus d'ananas, des flocons de noix de coco et de l'extrait de vanille (ou de la poudre de protéine de vanille).
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Recette de Smoothie au thé vert au mielCette délicieuse recette de smoothie au thé vert est une façon rafraîchissante de savourer le melon miel. Vous pourriez également penser à ajouter du gingembre râpé, des feuilles de menthe, ou même jeter dans un peu de chou frisé pour un regain de vitamines et de nutrition. C'est une boisson rafraîchissante idéale pour les matins d'été quand le melon est de saison.