Plus connu sous le nom de tisanes , les tisanes sont des boissons délicieuses et souvent saines, faciles à préparer à la maison. Explorez des recettes de tisanes comme la camomille, la sauge , le gingembre et la menthe avec ce guide pour faire des tisanes.
La menthe fraîche est si facile à cultiver que, une fois que vous commencez, vous aurez probablement du mal à utiliser tout cela. Cette recette facile pour le thé à la menthe sans caféine est un excellent moyen d'utiliser vos feuilles de menthe fraîche. Il peut être servi chaud ou sur glace, et c'est une boisson naturellement revivre lors de conditions météorologiques extrêmes. Il y a beaucoup d'avantages pour la santé associés à la menthe, y compris les avantages digestifs, l'élimination des toxines et le nettoyage du sang.
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Recette de fines herbes de sauge Les feuilles de sauge fraîches donnent au thé de sauge une saveur herbacée et rafraîchissante. Westend61 / Getty Images
La sauge est une herbe douce avec une saveur herbacée et de nombreux avantages pour la santé. Cette recette de thé à la sauge est rehaussée par l'ajout de zeste de citron, de jus de citron et d'un peu de sucre. C'est super chaud ou glacé.
La menthe poivrée est mélangée avec des graines de fenouil et de la mélisse dans cette torsion inhabituelle sur les infusions à base de plantes de menthe. Essayez cette recette de tisane pour apaiser l'esprit et le corps.
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Recette de tisane aux feuilles de laurier Debi Pugliese / EyeEm / Getty Images Les feuilles de laurier ne sont pas seulement pour les soupes! Cette recette de boisson des Caraïbes les utilise pour la saveur et comme médecine populaire. Je recommande de faire du «thé» de feuille de laurier sans lait ni sucre pour des raisons de goût et de santé.
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Comment faire vos propres mélanges de tisanes Getty Images
Pas tellement une recette comme un guide, cet article décrit des conseils pour la fabrication de tisanes à base d'herbes fraîches ou séchées.