Recettes TVP végétariennes et végétaliennes

Avec un peu de créativité et de savoir-faire, la TVP (protéine végétale texturée) peut être tout aussi polyvalente que d'autres substituts de viande, tels que le tofu . Parcourez cette collection de recettes végétariennes de TVP, y compris des recettes pour les hamburgers TVP, le pain végétarien TVP et encore plus de recettes végétariennes faciles en utilisant TVP.

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  TVP Sloppy Joes!

  Bien sûr, chez moi, ils ne s'appellent pas Sloppy Joes, ils s'appellent Sloppy Jolindas! Toutes blagues à part, ces joes sloppy végétariens avec TVP sont un excellent moyen d'obtenir un déjeuner agréable sur la table - rapide et bon marché.

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  Tacos TVP à dix minutes

  Une des grandes choses à propos de la cuisine avec TVP est qu'il est si rapide à cuisiner - beaucoup plus vite que la viande! Vous pouvez avoir ce remplissage de tacos TVP végétarien prêt à partir en moins de dix minutes, facilement. Les lecteurs ont donné à cette recette cinq étoiles en l'examinant, mais ont suggéré d'ajouter plus de salsa. Je suggère un peu de crème sure et quelques avocats frais tranchés. J'aime cette recette de TVP et l'emploie souvent comme un go-to veille.

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  Burgers végétariens TVP

  La consistance friable de TVP en fait un substitut naturel pour le bœuf haché dans les hamburgers végétariens. Il existe plusieurs façons de faire des hamburgers végétariens en utilisant des protéines végétales texturées. Cette recette facile de TVP végétarien de TVP utilise le bouillon de légumes pour réhydrater et combine le TVP avec de la farine et un oeuf pour la reliure et beaucoup d'épices pour leur donner un goût de "burgery".

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  TVP et pain au tofu

  Une autre raison pour laquelle j'adore travailler avec TVP est que c'est tellement polyvalent! Ajouter un liant, et il devient un pain végétarien charnue comme dans cette recette végétarienne TVP pain. Le TVP est mélangé avec des épinards et du tofu pour la nutrition et la fibre, et il contient de la farine de gluten, un assaisonnement de volaille pour un goût «charnu» - une grande démonstration de la façon dont TVP, comme le tofu, peut prendre différentes saveurs. Cette recette de pain végétarien fait un repas complet, que vous le jumeliez ou non avec de la purée de pommes de terre et de la sauce végétarienne .

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  Recette de Chili végétarien

  Lorsque vous cuisinez avec le TVP, certaines variétés sont pré-épicées comme du bœuf ou du poulet, mais vous aurez presque toujours envie d'ajouter vos propres épices, comme vous le feriez avec de la viande. Dans cette recette de chili végétarien, le TVP ajoute une couche de texture supplémentaire, mais la saveur provient de toutes les épices ajoutées - poudre de piment, poivre de Cayenne, poivron, oignon et ail.

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  Plus de recettes végétariennes

  Aimez-vous toutes ces recettes TVP végétariennes? Vous pourriez aussi essayer des recettes de tempe sans viande , des plats mijotés végétariens , des pizzas végétaliennes et de la nourriture thaïlandaise simple et végétarienne? Si oui, vous aurez envie de parcourir cette collection de milliers de recettes végétariennes pour tout ce que vous pouvez imaginer, et quelques recettes végétariennes créatives et gourmandes que vous n'auriez probablement jamais imaginé!