Les graines de chanvre sont une source très saine de protéines pour les végétariens et sont un super-aliment simple à inclure dans toute alimentation saine. Parcourez quelques-unes de ces recettes de chanvre végétarien et surtout végétalien et profitez de tous ces acides aminés chanvre et acides gras essentiels!
Voir aussi: Quelles sont les graines de chanvre?
Idées de petit déjeuner en utilisant des graines de chanvre
Ma façon préférée d'avoir des graines de chanvre pour le petit-déjeuner consiste à les saupoudrer de céréales, de granola ou de grains entiers (j'adore avoir des flocons de quinoa ou de quinoa pour le petit-déjeuner).
Un autre moyen simple d'obtenir certaines de ces savoureuses graines de chanvre remplies d'oméga-3 croquantes pour le petit déjeuner est de les saupoudrer de pain grillé. Ils sont fantastiques sur du pain grillé avec beurre de cacahuète (ou beurre de soya ou beurre d'amande ou autre), et j'adore avoir un toast avec un peu de margarine végétalienne Earth Balance et une pincée de levure nutritionnelle et de graines de chanvre pour un petit déjeuner rapide. Cela peut sembler étrange, mais ne le frappez pas jusqu'à ce que vous l'essayiez! Voici quelques idées de recettes de petit déjeuner végétarien et végétalien pour avoir des graines de chanvre pour le petit-déjeuner:
- Recette de mélange de sentier de granola d'aliments crus avec des graines de chanvre
- Lait de chanvre fait maison
Salades aux graines de chanvre
Un shake de graines de chanvre va bien sur n'importe quelle salade pour transformer votre salade verte régulière en une salade verte superfood - vous ne pouvez vraiment pas vous tromper. Voici quelques recettes de salade de graines de chanvre à essayer:
- Salade de superaliments aux choux, feta et chanvre
- Tabbouli de chanvre de Nutiva
Plats principaux
- Les hamburgers au chanvre de Bob