Recettes de collations sans gluten pour les enfants

Les collations sont une partie importante des régimes sans gluten pour les enfants , utilisés pour alimenter les énormes besoins énergétiques des corps en pleine croissance. Des collations sans gluten faites maison, des barres énergétiques aux brownies, du pain aux bananes aux biscotti sont faciles à préparer, des recettes de collations sans gluten pour les enfants .

En savoir plus sur les besoins nutritionnels des enfants sans gluten.

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  Recette de barre d'énergie maison sans gluten

  Une alternative facile, nutritive et économique aux barres énergétiques commerciales, notre recette de barres énergétiques sans gluten maison peut être personnalisée avec les fruits secs, le beurre de noix, les noix, les graines et les édulcorants préférés de vos enfants.

  Recette de barre d'énergie maison sans gluten

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  Muffins au lin et aux amandes sans gluten et sans grains

  Pas de riz, pas de sorgho, pas de farine de haricot, pas de tapioca, pas de fécule de pomme de terre, pas de fécule de maïs, pas de gomme de xanthane ni de gomme de guar. Ces délicieux muffins de farine de lin et de farine d'amande sans gluten / sans grain ont un goût de beignets mais sont bien plus sains!

  Muffins au lin et aux amandes sans gluten et sans grains

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  Biscuits aux Pépites de Chocolat Sans Gluten

  Bien sûr, vous n'avez pas besoin d'être un enfant pour aimer les cookies aux pépites de chocolat classiques sans gluten. Qui n'a pas! Changez cette recette et transformez-les en cookies rafraîchissants de menthe en faisant deux changements simples.

  Recette de biscuits aux brisures de chocolat sans gluten

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  Brownies de caroube sans gluten faits maison

  La poudre de caroube est naturellement plus sucrée que la poudre de cacao et est une bonne source de calcium, de magnésium, de fer, de potassium et de sélénium. Recherchez la poudre de caroube rôtie dans les magasins d'aliments naturels et les grandes épiceries.

  Recette de Brownie au caroube sans gluten

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  Barres croustillantes au riz maison sans gluten

  Les barres croustillantes sans gluten faites maison de riz sont oh, si faciles à faire et doivent être, le haut-collé préféré de gamin préféré. Le mien aussi!

  Recette de barre de Krispie au riz maison sans gluten

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  Biscuits croustillants au sésame sans gluten

  Les biscuits au sésame sans gluten super croquants et délicieux sont vraiment en bonne santé aussi! Selon la base de données nutritionnelle de l'USDA, les graines de sésame sont une bonne source de minéraux, notamment le calcium, le magnésium, le potassium, le fer, le cuivre, le zinc et le sélénium, et leur teneur en sodium est faible. Ils sont riches en acides gras mais ne contiennent pas de cholestérol. Wow, c'est un biscuit sain de casse-croûte!

  Recette de biscuit sésame sans gluten

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  Biscotti aux amandes maison sans gluten

  Saine et facile à préparer, cette recette de biscotti aux amandes sans gluten est remplie d'amandes grillées, de farine d'amarante et de farine d'amande. Biscotti est une collation robuste et compacte, parfaite pour grignoter sur le pouce sans gluten, faire des sacs marrons et voyager.

  Recette de Biscotti aux amandes sans gluten

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  Pain aux bananes sans gluten

  Fabriqué avec une quantité généreuse de farine de sorgho sans gluten et de farine d'amarante et de 3 grandes bananes, notre recette de pain rapide aux bananes sans gluten est remplie de saveurs que les enfants adorent.

  Recette de pain aux bananes sans gluten

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  Muffin au lin sans gluten et sans produits laitiers / sans produits laitiers

  Ce que j'aime au sujet de la recette de muffin au micro-ondes de lin moulu, c'est la santé des ingrédients (sans gluten, sans produits laitiers et sans céréales!) Et à quel point ces muffins «miracles» sont incroyablement faciles à préparer.

  Recette de micro-muffin au lin sans gluten / sans produits laitiers / sans céréales