Les carrés croustillants de riz sans gluten sont rapides, faciles et, si familiers , la recette préférée des enfants sans gluten . Préparez un lot à emporter lors d'événements sportifs, pour faire la fête ou emportez un sac pour des voyages en voiture.
Ce dont vous aurez besoin
- 1 boîte de céréales croquantes au riz brun sans gluten (10 onces)
- 8 cuillères à soupe de beurre (1 bâton)
- 1 paquet
- guimauves (10 onces)
- 1 cuillère à café sans gluten
- extrait de vanille
Comment le faire
- Graisser un moule de 13 x 9 pouces.
- Faire fondre le beurre à feu doux dans une grande casserole.
- Ajouter les guimauves au beurre fondu et remuer à feu doux jusqu'à ce qu'il soit fondu. Retirer la casserole du feu. Incorporer l'extrait de vanille.
- Incorporer les céréales de riz et enrober doucement les céréales avec le mélange de guimauve.
- Verser le mélange de riz dans la poêle préparée. Avec les doigts beurrés, presser le mélange à plat.
Rappel: Assurez-vous toujours que vos surfaces de travail, ustensiles, casseroles et outils sont exempts de gluten .
Toujours lire les étiquettes des produits. Les fabricants peuvent modifier les formulations de produits sans préavis. En cas de doute, n'achetez pas et n'utilisez pas un produit avant de contacter le fabricant pour vérifier que le produit est exempt de gluten.
Directives nutritionnelles (par portion) | |
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Calories | 185 |
Graisse totale | 8 g |
Gras saturé | 5 g |
Graisse insaturée | 2 g |
Cholestérol | 20 mg |
Sodium | 263 mg |
Les glucides | 29 g |
Fibre alimentaire | 0 g |
Protéine | 1 g |