7 recettes de légumes thaïlandais

Pour des légumes délicieux, vous ne serez pas en mesure d'obtenir assez de, essayez une de ces délicieuses recettes de légumes thaïlandais. Ils sont frais, sains, croquants et tout simplement délicieux. Ils feraient un merveilleux complément à tout dîner thaï ou asiatique .

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  Recette de Bok Choy thaï au sauté

  Cette recette facile de bok choy est formidable pour servir comme plat d'accompagnement ou ajouter du tofu ou votre choix de poulet, de porc ou de fruits de mer pour un délicieux plat principal.

  Avec un goût d'ail riche, la sauce sauté est facile à faire et va bien avec d'autres légumes aussi.

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  Légumes sautés thaïlandais à l'ail, au gingembre et à la lime

  Faire un "simple sauté" n'est pas si simple. Obtenir la sauce sauté au goût juste est généralement un défi.

  Mais ces légumes sautés thaïlandais sont une recette sans échec, surtout parce que la sauce sauté est faite avant de commencer à frire les légumes, vous permettant d'ajuster la saveur selon votre goût. Essayer.

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  Recette de brocoli chinois sauté à la thaïlandaise

  Cette recette de brocoli chinois ( gai lan ou rapini / broccoli rabe) est délicieuse et simple à préparer.

  En Thaïlande, les sautés de légumes ont tendance à être d'origine chinoise ( la cuisine chinoise a une énorme influence).

  Si vous ne trouvez pas de brocoli chinois , le brocoli rabe (rapini) est un parent proche qui peut être plus facile à trouver. Le brocoli de l'Ouest trouvé aux États-Unis fonctionne bien aussi.

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  Recette de patates douces et d'ignames cuites au four thaï

  Ce plat de légumes ne pouvait pas être plus simple à faire. Il suffit de jeter les patates douces et / ou les patates douces et râpées avec un peu d'huile, ajouter quelques épices et les mettre au four pendant 45 minutes.

  C'est à peu près un genre de plat sans intervention. Placez-le simplement dans le four et oubliez-le jusqu'à ce que la minuterie s'éteigne.

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  Épinards sautés thaï faciles

  Ce plat merveilleux est aussi bon (ou meilleur!) Que ce que vous trouverez dans la plupart des restaurants, et est deux fois plus sain (pas de MSG ou d'autres additifs). De plus, cela ne prend que quelques minutes - vous pouvez l'avoir sur la table en moins de 15 minutes. Idéal comme accompagnement d'un repas d'inspiration thaïlandaise / asiatique.

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  Aubergine sauté à l'ail

  Cette recette simple d'aubergine est aromatique et savoureuse, et les quantités généreuses d'ail frais la rendent très saine. Cette recette d'aubergine fait un plat d'accompagnement formidable qui peut également être rendu végétarien.

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  Recette de légumes sautés thaïlandais

  Cette recette de légumes sautés thaïlandais est facile à préparer et a un goût de sauté - savoureux et frais.

  Il est également très flexible car il peut être servi comme plat d'accompagnement ou, lorsque des crevettes, du poulet ou du tofu sont ajoutés, comme plat principal.

  En outre, vous pouvez choisir votre propre assortiment de légumes en fonction de ce qui est frais et disponible là où vous vivez.