Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée; sur ce tous les experts sont d'accord. Et ce n'est jamais plus important que pendant l'année scolaire. Les enfants qui prennent leur petit-déjeuner réussissent mieux en classe. Ces recettes aideront votre famille à se sentir plus fort et à maintenir son niveau d'énergie. Les meilleurs aliments à servir au petit-déjeuner comprennent les céréales complètes comme la farine d'avoine, les aliments riches en protéines comme les œufs et les produits laitiers, et les aliments riches en nutriments comme les fruits et autres produits.
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Coffeecake rapide Gâteau au café rapide. Linda Larsen J'aime ce café-restaurant; il vit vraiment à son nom! C'est rapide à faire et délicieux. La recette originale contenait des noix hachées dans le streusel; J'ai substitué la farine d'avoine de cuisson rapide pour les écrous et l'ai fait ainsi depuis. C'est tendre, légèrement sucré, avec une garniture riche et friable.
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Préparez-vous des œufs brouillés Préparez-vous des œufs brouillés. Linda Larsen Il y a quelque chose à propos de simplement jeter une casserole dans le four et attendre quelques minutes pour manger un copieux et copieux petit déjeuner qui est très attrayant. Pour moi, ne pas avoir à regarder les œufs crus le matin est un énorme avantage. Et cette recette est merveilleuse; crémeux et riche.
Voici une autre façon merveilleuse de prendre son petit-déjeuner sur le pouce. Ce pain copieux et savoureux est parsemé de canneberges acidulées et d'orange piquante!
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Muffins à la myrtille Leah Maroney Muffins aux bleuets sont à peu près la nourriture parfaite pour le petit déjeuner. Cette recette fait de gros muffins tendres qui regorgent de fruits. Miam.
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Frittata aux pâtes au fromage Frittata aux pâtes au fromage. Linda Larsen Les Frittatas sont simplement des omelettes robustes qui sont plus faciles à faire. Vous pouvez ajouter tout ce que vous voulez à vos frittatas: viande hachée cuite, légumes frais, votre fromage préféré. Et réfrigérer les restes; ils chaufferont magnifiquement au micro-ondes pendant environ 15 à 20 secondes par portion.
Cette excellente recette de pain rapide est parfaite pour prendre une bouchée lorsque vous courez à la porte. La recette est légèrement inhabituelle car il y a très peu de liquide, ce qui rend le pain tendre et humide.
Qui a dit que vous ne pouvez pas avoir de sandwiches pour le petit déjeuner? Si la pizza froide est une option, je pense qu'un sandwich froid est encore meilleur. Ce sandwich sain est plein de protéines pour bien commencer la journée.
Cette recette merveilleuse était mon petit-déjeuner de choix quand je grandissais. C'est facile à faire, copieux, et tout le monde l'aime; même les enfants!
Et enfin, cet excellent sandwich enveloppant est plein de couleur, de texture et de saveur, et est un excellent choix pour le petit déjeuner tous les jours.