Prenez de l'avance Recettes de petit-déjeuner

À toute période de l'année, le petit déjeuner peut être l'un des repas les plus difficiles de la journée. Il est difficile de penser à des recettes de petit-déjeuner délicieuses, nutritives et copieuses pour les matins chargés lorsque vous devez vous préparer et préparer les enfants. Faire des recettes de petit déjeuner à l'avance résoudre le problème!

Le temps qui passe sur les matinées scolaires est indéniable. La solution? Préparez votre petit-déjeuner la veille, lorsque vous êtes déjà en train de faire des bruits dans la cuisine.

Puis rangez-le dans le réfrigérateur et faites-le cuire le matin pendant que vous vous préparez à partir. Ou laissez votre petit-déjeuner cuisiner toute la nuit dans la mijoteuse.

Alors asseyez-vous à un excellent repas et vous serez prêt pour la journée. Vous pouvez faire des plats délicieux à l'avance et les congeler; alors juste au micro-ondes en quelques minutes le matin. Et enfin, les pains rapides sont une excellente préparation à l'avance que tout le monde aime.

Meilleurs conseils de petit-déjeuner

• Sois créatif
  Le petit déjeuner ne doit pas être des œufs et des toasts. Pensez à manger ce qui vous plaît le matin. Une simple pâtes, poulet et salade de fruits serait un excellent petit déjeuner. Essayez un sandwich ou des croustilles de tortilla cuites au four avec de la salsa aux fruits. Même les restes de pizza froide sont bonnes si c'est ce que vous aimez manger!
• Utilisez le mock
  J'adore l'idée d'assembler le petit-déjeuner dans votre mijoteuse la veille, de le laisser cuire pendant que vous dormez, puis de vous réveiller avec l'arôme délicieux d'un repas fini. C'est presque aussi bien que d'avoir un chef personnel! (Saviez-vous que le mot Crockpot est la marque déposée de Rival Corporation?)

• Obtenez les enfants impliqués
  Les enfants sont plus susceptibles de manger de la nourriture qu'ils ont choisie ou préparée. Cela peut aider à leur donner le choix des aliments que vous avez choisis plutôt que de les laisser partir de zéro!
• Plus de fruits et légumes
  Incorporer de la compote de pommes dans la farine d'avoine cuite. Faites des muffins au son avec des carottes râpées. Ajouter une tasse de fruits secs ou de légumes râpés à un mélange de pain rapide. Et les enfants adorent les trempettes au yogourt aromatisées simples servies avec des fruits et des légumes frais.

• Machine à pain
  Utilisez la fonction de minuterie sur votre machine à pain et réveillez-vous avec l'arôme irrésistible de la cuisson du pain frais. Découvrez les principes de base de la machine à pain pour obtenir des conseils, des conseils et des recettes.
• Essayez les aliments ethniques
  Des tortillas, des frittatas, des bouillies et d'autres aliments du petit déjeuner du monde entier vous aideront à donner un peu d'intérêt et vous renseigneront un peu sur le pays d'origine de la nourriture.
• Planifier à l'avance
  Pensez à toute la semaine lorsque vous planifiez des listes de courses. Un lot de pâte à muffin au son se conservera pendant une semaine, bien couvert dans le réfrigérateur, et vous pourrez avoir des muffins chauds en quelques minutes. Les restes du dîner peuvent être transformés en aliments pour le petit déjeuner - une poitrine de poulet cuite peut être utilisée dans une omelette, ou transformée en sandwich avec des pains rapides. Les croûtons restants, les pâtes cuites ou le pain grillé peuvent être utilisés dans les frittatas et les omelettes.

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Le nom lui-même signifie que vous brisez une nuit rapide et avez besoin de reconstituer les réserves d'énergie de votre corps. Ce repas devrait fournir environ le quart de vos besoins nutritionnels quotidiens afin que vous puissiez atteindre un rendement optimal à l'école et au travail. Sans un bon petit déjeuner, vous pouvez vous endormir en fin de matinée, perdre de l'énergie et même perdre la capacité d'effectuer des tâches mentales.

Les personnes qui prennent un petit-déjeuner sont également plus susceptibles de bien manger au déjeuner et de consommer une alimentation plus équilibrée dans l'ensemble.

Allez à la page suivante pour obtenir les fabuleuses recettes d'économie de temps!

Ces recettes et idées de déjeuner faciles vous aideront à commencer votre journée d'une manière délicieuse et saine. Suivez attentivement les instructions de préparation, de stockage et de cuisson. Réfrigérer selon les instructions, et assurez-vous de bien couvrir et refroidir les restes immédiatement.

Prenez de l'avance Recettes de mijoteuse Crockpot

Votre mijoteuse peut être votre meilleur ami les matins occupés. Préparez ces délicieux repas la veille au soir, allumez la mijoteuse, puis réveillez-vous avec un copieux petit déjeuner chaud et chaud qui vous attend, comme le Crockpot Cobbler et le Crockpot Apple Oatmeal .

Recettes du congélateur du petit déjeuner

Il n'y a rien de plus merveilleux que de se réveiller faim et sachant que vous avez beaucoup de délicieux petits-déjeuners stockés dans votre congélateur. Juste un peu de dégel et de chauffage et vous pouvez profiter de tout de pain grillé français à burritos pour obtenir votre journée de départ à la perfection. Savourez des petits pains au bacon ou des petits pains au congélateur .

Déjeuner Casseroles

Ces recettes de casserole alimentent une foule avec très peu d'effort. Ils sont parfaits pour une fête de brunch, ou pour les matinées scolaires occupées lorsque vous avez des adolescents affamés à remplir avant l'arrivée du bus. Mes favoris incluent Blueberry French Toast Bake et Mock Cheese Soufflé .

Pains rapides et muffins

Pains rapides sont la quintessence font des recettes de petit déjeuner à l' avance. C'est si facile d'attraper un muffin ou deux quand vous courez à la porte. Et c'est tellement mieux (et moins cher!) Qu'un beignet glacé ou un sandwich au petit-déjeuner d'un fast-food.

Essayez le délicieux pain aux poires et les muffins aux bleuets pour commencer le matin.