Les filets de poisson sont peu coûteux, doux, et la cuisson très rapide; parfait pour les repas de dernière minute. Ces recettes de filet de poisson à cinq ingrédients sont toutes si rapides et faciles. Puisque le poisson complète presque n'importe quelle cuisine, mais est assez fade, ces recettes sont assez fortement assaisonnées. Vous pouvez ajuster l'assaisonnement comme vous le souhaitez.
Apprenez comment faire cuire des filets de poisson pour obtenir un poisson parfaitement squameux et humide à chaque fois.
Ne pas trop cuire les filets. À feu vif, comme sur le gril ou sous le gril, les filets très fins cuisent en environ 2 à 3 minutes, alors surveillez-les attentivement pendant la cuisson. Toutes ces recettes sont élaborées en utilisant les filets de poisson mince commun dans le supermarché.
Comme toujours, mes cinq recettes d'ingrédients ne comptent pas l'eau, la farine, l'huile, le sel, le poivre et autres assaisonnements.
Profitez de ces recettes!
Cinq recettes de filet de poisson d'ingrédient
- Saumon mijoté aux carottes et aux oignons caramélisés
Cette recette spectaculaire est l'une des meilleures façons de faire cuire les filets de saumon. - Filets de poisson au miel et à l'orange
Le concentré de jus d'orange est l'ingrédient secret de cette recette de cinq ingrédients super facile et super savoureuse. - Filets de poisson au fromage et à la tomate
Les tomates fraîches et deux types de fromage ajoutent une saveur merveilleuse aux simples filets de poisson. - Filets de poisson Veracruz
Les tomates et les olives se combinent pour une grande saveur et une texture qui contraste avec le poisson frais et feuilleté.
- Orange Roughy avec salade simple
Mélange de salade de chou et vinaigrette font une garniture croustillante et croquante pour les filets d'hoplostète orange. - Poisson grillé avec sauce californienne
Les avocats et les tomates font une sauce délicieuse pour les poissons grillés rapidement. - Poisson en Papillote
Vous ne croirez pas à quel point ces filets de poisson sont savoureux lorsqu'ils sont cuits avec du citron et de l'ail, enveloppés dans du papier parchemin.
- Chaudrée de poisson mijoteuse
Les filets de poisson congelés sont cuits lentement dans la mijoteuse jusqu'à ce qu'ils soient tendres et feuilletés dans cette chaudrée facile, peu coûteuse et copieuse. - Nectarines à sole
Tout fruit à noyau peut être utilisé dans cette recette; les mangues, les pêches ou les abricots seraient également délicieux. C'est le contraste entre le fruit sucré et acidulé et le poisson tendre doux qui est si bon. - Citrus Sole
Deux sortes d'agrumes ajoutent de la saveur, à la fois acidulée et sucrée, aux filets de poisson doux.