Recettes créatives à Jazz Up Kids Lunches
Besoin de nouvelles idées de repas scolaires?
Le secret des repas scolaires non échangeables est de donner aux enfants des déjeuners assez créatifs pour attirer leur attention, mais pas si inhabituel que de les repousser.
Essayez ces cinq règles de boîte à lunch simples:
Changer le pain
Les sandwiches sont excellents parce qu'ils sont portables, faciles à préparer et faciles à manger. Pour changer les choses, essayez de changer le pain. Au lieu d'utiliser du pain blanc ou du pain de blé , utilisez du pain de courgettes pour faire des sandwichs au fromage à la crème et au pain à la courgette .
Ou utilisez des torillas pour faire des roulés de dinde avec de la confiture d'abricot et du bacon. Essayez le beurre de cacahuète et la gelée sur du pain à la banane, faites griller des gaufres congelées, et faites des sandwichs à la gaufres nutella ou utilisez des gâteaux de riz pour faire des sandwiches au fromage à la crème et à la gelée.
Ajouter une nouvelle torsion aux anciens favoris
Au lieu de simples sandwiches au beurre de cacahuète, essayez des sandwichs faits avec des beurres de noix gourmet comme le beurre de noix de chocolat ou le beurre de cacahuète et de cannelle (comparer les prix).
Donner le dernier dîner de la nouvelle vie
Restes macaroni et fromage , spaghetti et boulettes de viande ou poulet frit goûtent le lendemain.
Vous aurez probablement envie d'emballer le mac et le fromage et les spaghettis et boulettes de viande dans un thermos, mais le poulet frit goûté aussi bon froid que chaud. Vous pouvez même faire un sandwich spaghetti et boulettes de viande avec vos restes.
Soupe
La soupe est l'une de mes idées préférées de repas santé pour les enfants , car elle est si satisfaisante et facile à transporter dans un thermos.
Vous pouvez faire un gros lot de soupe le dimanche soir, et le donner aux enfants pour le déjeuner toute la semaine.
Essayez la soupe de maïs, la soupe au brocoli et la soupe aux carottes.
Rendre les aliments plus petits
La nourriture de la taille d'une morsure est vraiment attrayante pour les enfants. Essayez d'emballer Bologne et des rouleaux de fromage au lieu de Bologne et des sandwichs au fromage. Ou faites des mini-frittatas à l'avance et mettez-les dans un thermos pour un déjeuner attrayant, de la taille d'un enfant, en bonne santé.
Et n'oubliez pas les éléments secondaires. Au lieu de puces ou de biscuits transformés, essayez ces idées de repas santé :
- Bâtonnets de céleri au fromage à la crème
- Gâteries croustillantes au riz et au beurre d'arachide (faites avec du sirop de riz brun)
- Bretzels mous faits maison
- Bâtonnets de carottes au beurre de cacahuètes
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