Voici une méthode facile pour faire cuire des steaks de cube. Les steaks de cubes sont des parties de ronde supérieure ou inférieure qui ont été attendries en passant à travers une machine spéciale. Ne pas trop cuire le steak cube! Cela fera un repas principal rapide et facile pour toute la famille.
Ce dont vous aurez besoin
- 4 steaks de bœuf en cubes
- Sel et poivre au goût
- Sauce Worcestershire , au goût
Comment le faire
- Vaporisez un plat allant au four avec Pam ou votre aérosol de cuisson antiadhésif préféré.
- Ajoutez les morceaux de bifteck en cubes et assaisonnez avec du sel, du poivre et de la sauce Worcestershire.
- Placer dans un four 375 F.
- Après 15 minutes, retournez les morceaux et laissez cuire encore 15 minutes.
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| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 61 |
| Graisse totale | 3 g |
| Gras saturé | 1 g |
| Graisse insaturée | 1 g |
| Cholestérol | 25 mg |
| Sodium | 94 mg |
| Les glucides | 0 g |
| Fibre alimentaire | 0 g |
| Protéine | 8 g |