Smoothie Recettes Vos enfants vont adorer

Ces recettes de smoothie sont conçues avec les préférences naturelles des enfants à l'esprit. Ils sont doux et crémeux, comme des milkshakes, mais ils sont aussi copieux et en assez bonne santé pour être servis au petit-déjeuner. La clé est de faire vos propres smoothies à partir de zéro. De cette façon, vous savez exactement ce qui s'y passe. Comme vous le verrez dans ces recettes de cinq minutes, elles sont également faciles à préparer.

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  Smoothie aux fraises Recette

  Smoothies aux fraises sont un favori classique. Avec des fruits frais et des jus sans sucre ajouté, ce smoothie aux fraises est bien plus sain que de nombreux smoothies aux fraises que vous trouverez dans les bars à smoothies et les restaurants.

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  Recette de Smoothie crème glacée à l'orange

  Vous ne croiriez jamais que cette combinaison de mandarines, de morceaux d'ananas et de lait de soja à la vanille donnerait un smoothie qui a exactement le même goût qu'une crème à l'orange . Mais ça le fait! Et ce smoothie contient également beaucoup de protéines, ce qui permet aux enfants de bien commencer la journée.

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  Smoothie au chocolat et aux bananes

  Cette recette de smoothie a le même goût qu'un milk- shake au chocolat et à la banane . Mais avec 8 grammes de protéines, 5 grammes de fibres et un énorme 29% de l'apport quotidien recommandé de calcium, ce smoothie constitue une collation saine!

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  Recette de Smoothie de pastèque

  Les smoothies de melon d'eau peuvent s'avérer trop liquides et ressembler à du jus si vous ne faites pas attention. J'ai un truc spécial pour lutter contre ce problème et rendre cette recette de smoothie de pastèque glacée et rafraîchissante. C'est un régal d'été formidable!

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  Recette de Smoothie à l'ananas et à la noix de coco

  Si vous aimez les boissons aux fruits tropicaux mais que vous voulez quelque chose de plus nutritif, ce smoothie à la noix de coco et à l'ananas est fait pour vous. Il contient du lait de coco et de la noix de coco râpée, ainsi que de l'ananas sucré pour un dessert que vous apprécierez à tout moment de la journée.