Smoothie Recette du jour E-Course Day 4
Dans la leçon d'aujourd'hui, nous apprenons comment faire un smoothie aux fraises. Smoothies aux fraises sont parmi les recettes de smoothie les plus populaires. Comme avec tous les smoothies, vous pouvez faire cette recette de smoothie aux fraises avec des fraises fraîches ou surgelées. Je préfère les fraises congelées, car elles donnent à ce smoothie une texture glacée, semblable à du milkshake.
La meilleure partie à propos de faire des smoothies à la fraise à la maison, c'est que vous savez exactement ce qu'ils contiennent - pas d'ingrédients artificiels, d'arômes ou de colorants.
Et cette recette de smoothie aux fraises fait une excellente collation santé ou un petit déjeuner. J'aime faire cette recette de smoothie aux fraises avec des fraises biologiques congelées.
Smoothie aux fraises Recette
Parce que ce smoothie aux fraises est fait avec des fraises congelées plutôt que fraîches, et parce que les fraises congelées ont tendance à être grosses et plus difficiles à concasser dans un mélangeur, cette recette a un peu plus de liquide que la recette de smoothie de base.
Smoothie aux fraises Recette
- 2 tasses de fraises congelées non sucrées
- 1/2 tasse de jus d'orange
- 1/4 tasse de lait ou de lait de soja
- 1/2 tasse de yogourt à la vanille
- 1 cuillère à soupe. mon chéri
Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et réduire en purée jusqu'à consistance crémeuse.
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