Smoothie aux fraises Recette

Smoothies aux fraises peuvent être faites avec des fraises fraîches ou congelées.

Si vous utilisez des fraises congelées, recherchez des fraises congelées pré-tranchées, car elles sont plus faciles à mélanger. Si vous utilisez des fraises fraîches pour cette recette de smoothie aux fraises, ajoutez de la glace pour obtenir une texture ressemblant à du milkshake.

Ce dont vous aurez besoin

Comment le faire

  1. Placez les fraises dans le fond d'un mélangeur ou d'un robot culinaire muni d'une lame en métal.
  2. Ajoutez les jus.
  3. Garnir du yogourt et réduire en purée jusqu'à consistance lisse.
  4. Verser dans des verres et garnir chacun d'une fraise.
  5. Sers immédiatement.
Directives nutritionnelles (par portion)
Calories 970
Graisse totale 89 g
Gras saturé 56 g
Graisse insaturée 22 g
Cholestérol 277 mg
Sodium 96 mg
Les glucides 39 g
Fibre alimentaire 5 g
Protéine 11 g
(L'information nutritionnelle sur nos recettes est calculée à l'aide d'une base de données d'ingrédients et devrait être considérée comme une estimation.) Les résultats individuels peuvent varier.)