Ce pain de viande savoureux mijoteuse est simple à assembler et cuit dans la mijoteuse. Servir avec des pommes de terre et du maïs ou des haricots verts pour un excellent repas quotidien.
Ce dont vous aurez besoin
- 2 livres. boeuf haché maigre
- 2 oeufs
- 2/3 de cuisson rapide ou d'avoine roulée à l'ancienne
- 1 paquet mélange de soupe à l'oignon sec
- 1/2 c. ketchup ou sauce barbecue
Comment le faire
1. Réserver 2 cuillères à soupe de ketchup ou de sauce barbecue.
2. Combiner le bœuf, les œufs, l'avoine, le mélange à soupe et le ketchup restant.
3. Formez un pain rond pour Crock Pot ou oblong pour un four.
4. Mettez dans Crock Pot. Garnir du reste du ketchup.
5. Couvrir et cuire à feu doux de 8 à 10 heures ou au maximum de 4 à 6 heures.
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| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 364 |
| Graisse totale | 16 g |
| Gras saturé | 6 g |
| Graisse insaturée | 6 g |
| Cholestérol | 156 mg |
| Sodium | 305 mg |
| Les glucides | 16 g |
| Fibre alimentaire | 2 g |
| Protéine | 37 g |