Par temps chaud, essayez ces sandwiches au thé à la menthe et au concombre avec un thé à la menthe glacé . Je recommande cette recette de thé vert à la menthe glacée ou cette recette à la menthe Arnold Palmer .
Ce dont vous aurez besoin
- 1 pain blanc (comme du pain au babeurre)
- 1
- Concombre anglais (tranché finement, l'épluchage est optionnel)
- 2 grandes branches
- menthe fraîche (feuilles seulement, hachées ou entières)
- 4 c. beurre ramolli)
- Facultatif: Jus de citron, au goût
Comment le faire
- Pour chaque deux tranches de pain, étaler les deux tranches uniformément et finement avec du beurre.
- Couvrir un côté du sandwich avec du concombre tranché en une ou deux couches.
- Ajouter une fine couche de menthe fraîche.
- Assaisonnez avec du jus de citron , du sel et / ou du poivre.
- Mettez les tranches ensemble, coupez les croûtes et coupez le sandwich deux fois en diagonale pour créer quatre sandwichs aux doigts triangulaires.
Directives nutritionnelles (par portion) | |
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Calories | 55 |
Graisse totale | 5 g |
Gras saturé | 3 g |
Graisse insaturée | 2 g |
Cholestérol | 14 mg |
Sodium | 13 mg |
Les glucides | 2 g |
Fibre alimentaire | 0 g |
Protéine | 0 g |