Ce dont vous aurez besoin
- Chou rouge tête 1/2
- 1/2 tasse d'huile végétale
- 1/2 tasse plus 2 cuillères à soupe
- Vinaigre de vin rouge
- 3 cuillères à soupe de sucre
- 2 cuillères à café de sel
- 1 cuillère à café de sel assaisonné Lawry
- 1/4 cuillère à café de poivre noir
- 3/4 cuillère à café de poudre d'oignon
Comment le faire
Déchiqueter la moitié du chou finement et l'autre moitié grossièrement. Placer dans un grand bol.
Fouetter ensemble l'huile végétale, le vinaigre de vin rouge , le sucre, le sel, le sel assaisonné , le poivre noir et la poudre d'oignon.
Mélanger la vinaigrette avec le chou. Grattez avec le pansement dans un sac à fermeture éclair ou dans un récipient couvert et réfrigérez au moins 48 heures ou jusqu'à ce que le chou devienne rouge foncé, qu'il ramollisse un peu et que les saveurs se mélangent. C'est encore mieux après 4 ou 5 jours.
Cette salade de chou rouge et une salade verte avec une vinaigrette crémeuse au babeurre et au fromage bleu sont servies ensemble en duo avec du pain au fromage à l'ail .
Directives nutritionnelles (par portion) | |
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Calories | 183 |
Graisse totale | 14 g |
Gras saturé | 1 g |
Graisse insaturée | 10 g |
Cholestérol | 0 mg |
Sodium | 901 mg |
Les glucides | 14 g |
Fibre alimentaire | 4 g |
Protéine | 2 g |