C'est une cocotte délicieuse, facile à préparer et à cuire. Vous pouvez également ajouter l' oignon finement haché et le poivron vert pour une couche supplémentaire de saveur.
Ce dont vous aurez besoin
- 16 onces. pouvez
- maïs de style crème
- 18 biscuits salés (écrasés)
- 1 oeuf
- Splash lait, juste pour humidifier
- Sel au goût
Comment le faire
- Mélangez tous les ingrédients.
- Mettre dans un plat à gratin graissé. Dot avec du beurre.
- Faire cuire au four à 350 ° F pendant environ 1 heure ou jusqu'à ce que le mélange soit bien cuit.
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| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 113 |
| Graisse totale | 2 g |
| Gras saturé | 1 g |
| Graisse insaturée | 1 g |
| Cholestérol | 52 mg |
| Sodium | 412 mg |
| Les glucides | 21 g |
| Fibre alimentaire | 1 g |
| Protéine | 5 g |