Idées de menu de jour de jeu hypocalorique

Alors le grand jeu arrive et vous avez de la compagnie à votre domicile pour regarder le match. Ou peut-être avez-vous été invité à une fête d'observation et on vous a demandé d'apporter un plat quelconque à partager. En ce qui concerne les aliments de fête, ils sont connus pour être trop transformés, très salés, et pas très amical à un plan d'alimentation saine.

Si cela vous ressemble, jetez un coup d'œil à ce menu pour le jour du match qui est un peu plus sain. Les articles de ce menu sont pour la plupart non transformés mais sont toujours faciles à manger et sont savoureux! Alors la prochaine fois que vous organisez une fête ou que vous êtes invité à une fête où les amuse-gueules sont incontournables, essayez un ou deux articles de ce menu pour vous aider à manger des aliments de fête sans culpabilité.

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  Sliders santé

  Les curseurs sont l'un de ces aliments vraiment amusants. Pour une raison quelconque, toute nourriture qui est de taille mini est juste amusante à manger. Ces hamburgers miniatures sont facilement deux ou trois petits sandwiches amusants à manger et amusants à servir.

  Cette recette demande des garnitures plus ou moins standard, mais ce qui est bien avec ces curseurs ou n'importe quel autre hamburger, c'est que vous pouvez être créatif avec vos garnitures. Peut-être que vous voulez essayer le fromage bleu ou les oignons grillés. Peut-être que vous voulez essayer la sauce barbecue ou les piments bananes. Le choix est le vôtre, gardez juste en tête que vous voulez le garder en bonne santé afin d'éviter les garnitures trop grossissantes telles que le fromage excessif, le bacon ou la mayonnaise.

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  Trempette à sept couches

  Qui n'aime pas tremper avec des frites? Une trempette de sept couches est un favori, rempli de toutes sortes de couches délicieuses. Les tomates fraîches, les olives, les haricots frits, la crème sure et les assaisonnements pour taco sont presque assez bons pour être mangés comme repas. Mettez une assiette de cette trempette de sept couches sur la table avec des chips de tortilla cuites et regardez-la disparaître en quelques minutes.

  Cette recette utilise des ingrédients savoureux, mais ne dépasse pas les ingrédients qui sont très riches en calories, ce qui en fait un choix sain. En fait, les haricots frits sont riches en protéines et en fibres alimentaires. Chargez ces légumes comme des oignons verts hachés et des tomates juteuses. Alors allez-y doucement sur ces ingrédients savoureux comme le fromage et la crème sure et vous avez vous-même un plat de fête en bonne santé.

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  Ailes de buffle désossées

  Certains peuvent penser que ce n'est pas la fête du jour sans les ailes de buffle. Et peut-être que c'est vrai. Ils sont savoureux, très faciles à manger avec vos mains, et à peu près la nourriture de fête parfaite.

  Les ailes typiques de Buffalo sont loin d'être en bonne santé. Ils sont de la viande noire, couverte de peau chargée de calories et étouffée dans la sauce. Les

  Ces ailes de bison désossées règlent bon nombre des problèmes associés aux ailes de buffle typiques. On utilise des tendres de poulet sans peau désossés qui omettent la viande foncée ainsi que la peau qui ajoute beaucoup et beaucoup de calories.

  Les ailes de buffle désossées sont ensuite servies avec une trempette au fromage bleu qui est également plus faible en calories que la contrepartie typique de fromage bleu. Ces ailes de bison désossées sont vraiment satisfaisantes tout en étant moins caloriques que vous ne le pensez.

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  Croustilles tortillas cuites au four

  Les chips de tortillas cuites au four étaient une chose plus courante à trouver dans l'épicerie. Mais ils semblent devenir moins communs. Si vous avez du mal à trouver des croustilles de tortillas cuites au four, vous pouvez essayer de faire votre propre avec ces recettes.

  Le processus est vraiment très simple et les ingrédients sont simples et peu coûteux. Les tortillas de maïs, le sel et les aérosols sont tout ce dont vous avez besoin pour rendre ces chips délicieux.

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  Pico de Gallo frais

  Nous aimons presque tous les types de salsa, surtout pour les fêtes et les rencontres. Nous aimons vraiment ce pico de gallo frais qui est facilement mis en place.

  La chose que nous aimons le plus au sujet de pico de gallo, c'est que vous pouvez en manger beaucoup et, ce faisant, vous augmentez votre consommation de légumes pour la journée. Beaucoup de tomates fraîches et d'oignons et de poivrons sont mélangés avec du jus de citron vert frais et de la coriandre pour une salsa fraîche et saine.

  Trempez-le avec des croustilles de tortilla cuites au four ou utilisez-le pour accompagner d'autres plats inspirés du Mexique et en profiter à peu près autant que vous le souhaitez.