Super rapide et facile
Les recettes de sautés sont si rapides et faciles. Pour faire sauter, les ingrédients sont coupés en petits morceaux fins pour qu'ils cuisent très rapidement. En prime, cette méthode de cuisson est plutôt saine; les nutriments sont conservés et très peu d'huile est nécessaire pour cuire les aliments. Cette méthode est déjà rapide; la seule façon de l'accélérer est de créer cinq recettes de sautés!
Avant de commencer, lisez les conseils rapides pour mélanger.
Et pour le riz parfait à servir avec votre repas, consultez Conseils rapides pour un riz parfait .
Vous pouvez certainement changer ou ajouter des ingrédients à ces recettes faciles si vous le souhaitez. Par exemple, si les asperges ne sont pas de saison, utilisez des haricots verts. Remplacez les pétoncles par des crevettes ou utilisez de la confiture de pêches à la place de la confiture d'abricot. Utilisez votre imagination, et assurez-vous d'écrire les modifications que vous avez faites afin que vous puissiez reproduire votre chef-d'œuvre.
Toutes mes cinq recettes d'ingrédients ne comptent pas le sel, le poivre, l'eau, la fécule de maïs et l'huile. Alors préparez vos woks et spatules; Sautons!
Recettes de Sauté de Cinq Ingrédients
- Sauté de tomates au poulet et aux asperges
Cette recette de sauté super rapide et facile utilise des asperges et des tomates cerises pour ajouter un aspect et un goût frais au poulet. - Riz frit aux crevettes
Arrêtez-vous au restaurant chinois local et achetez du riz cuit pour rendre ce sauté coloré encore plus facile! - Sauté de poulet et d'asperges
Cette recette simple et délicieuse est un plat parfait pour vous faire découvrir les saveurs et les techniques de la friture.
- Boeuf et légumes
Utilisez le restes de bœuf rôti pour cette recette de sauté super facile, ou achetez du bœuf en tranches de la charcuterie. - Poulet à l'abricot asiatique
La confiture d'abricot est l'ingrédient secret de ce repas sauté coloré, sain et délicieux. - Kung Pao Porc
La salade de brocoli achetée et la sauce sauté Szechuan se combinent avec la longe de porc pour un repas super facile épicé et épicé.
- Agité aux légumes
Cette recette élégante et simple utilise des légumes frais et est garnie de fromage, ce qui en fait un peu différent des recettes de sautés traditionnelles. - Sauté au poulet à l'orange
J'aime cette recette facile. Tout ce que vous avez à faire est de couper le poulet en lanières, puis cuisiner, et le dîner est prêt en 10 minutes. - Poulet aux poivrons
Les poivrons et les oignons surgelés sont l'ingrédient raccourci dans cette recette colorée et saine . C'est prêt en quelques minutes car vous n'avez pas à couper les légumes! - Porc et oignons avec glaçage à l'orange
La marmelade d'orange et la sauce chili sont les ingrédients secrets de cette recette facile à faire frire.