1. Facile Perche du Nil cuit (Parve):
Cette recette facile de perche de Nil cuit au four est assez facile pour les cuisiniers novices de poissons à maîtriser et assez savoureux pour que les mangeurs de poisson novices apprécient. Comptez juste trois pour un plat principal délicieux et sain. Un, frotter la mayonnaise sur le poisson. Deux, saupoudrer les épices sur le poisson. Trois, cuire. Parfois, il est étonnamment simple de préparer de la bonne nourriture.
2. Bar à l'ail cuit au four (Parve):
Ceci est une autre recette de poisson cuit facile, qui est aussi sain et léger.
Il suffit de frotter un peu d'huile d'olive, du jus de citron, de l'ail haché, du sel et du poivre dans ce poisson doux et cuire au four pendant 20 minutes. Ce bar à l'ail cuit au four est simple, nutritif et délicieux.
3. Herb Baked Halibut (Produits laitiers):
Cette recette de flétan cuit au four fonctionne bien comme un apéritif de poisson pour un dîner de vacances (substitut de poisson gefilte) ou comme un plat principal de dîner de Shabbat d'été, quand le repas a tendance à être tard et est mieux conservé. Les clients végétariens qui mangent du poisson seront ravis. D'autres poissons blancs, tels que la morue ou le tilipia, peuvent être utilisés dans cette recette au lieu du flétan.
4. Saumon cuit aux herbes (Parve):
Cette recette de saumon cuit au four prouve que la préparation de repas sains et savoureux peut être rapide et facile. Il suffit de mélanger l'huile et les épices, faire mariner le poisson pendant 30 minutes et cuire au four de 10 à 15 minutes. Servir avec une salade fraîche et verte et des pommes de terre au four pour un repas rassasiant et délicieux.
5. Filet de saumon cuit enrobé de papier d'aluminium (Parve):
Pour un plat de saumon humide et savoureux, il suffit d'égoutter le poisson, d'envelopper le filet de papier d'aluminium et de cuire au four. Ce filet de saumon cuit au four est facile à préparer, sain et léger à manger, et assez esthétique pour servir aux invités.
6. Steak de saumon en sauce asiatique (Parve):
Mon amie Meira m'a présenté cette recette de steak de saumon en sauce asiatique , et toute ma famille est si heureuse de l'avoir fait.
Ce plat de poisson est délicieux, festif et assez simple et rapide à préparer. Pour un dîner sain, servez ce poisson avec du riz brun et de la salade.
7. Gâteaux de poisson marocains à la sauce au citron (Parve):
Dans son merveilleux livre de cuisine, Levana's Table - Cacher Cuisiner pour tous, Levana Kirshchenbaum présente cette recette de galettes de poisson marocaines dans une sauce au citron comme "la réponse marocaine au poisson gefilte".
8. Poisson à pâte frite (laitière):
Tout le monde dans ma famille, même l'enfant qui dit toujours "je n'aime pas le poisson", a aimé ce poisson! Le poisson à la pâte à frire de Naomi Muller est facile à préparer et délicieux. Bien que la friture ne soit pas optimale, la recette compense dans le domaine de la santé en utilisant du blé entier ou de la farine d'épeautre entière. Muller propose également une alternative sans blé qui utilise de la farine de riz brun et de la farine d'avoine.
9. Gefilte au four à la sauce tomate (Parve):
Pourquoi travailler dur quand vous n'avez pas à le faire? Vous pouvez déguster de délicieux poissons gefilte sans passer toute la journée dans la cuisine. Il suffit d'acheter un pain de poisson gefilte congelé, couvrir avec une sauce tomate, et cuire au four. Le poisson Gefilte cuit au four dans la sauce tomate est un apéritif Chabbos facile et délicieux.
10. Meilleures recettes de thon en conserve:
Le thon, comme la plupart des choses, est bon avec modération et pas bon en excès. Puisque le thon est si savoureux, économique et sain lorsqu'il est mangé avec modération, j'ai inclus des recettes qui font une boîte de thon aller un long chemin.
Profitez de ces recettes Top Ten thon.