Les enfants adoreront cette recette de punch crémeux au beurre de cacahuète aromatisé à la vanille et à la muscade.
C'est génial pour les fêtes d'enfants ou comme une option sans alcool, si douce, pour les fêtes d'adultes, d'ailleurs. Si vous êtes aventureux, ajoutez de la banane ou du chocolat ou les deux!
Ce dont vous aurez besoin
- 1 3/4 tasse de lait évaporé
- 1 3/4 tasse d'eau
- 2 cuillères à café d'extrait de vanille
- 3 cuillères à soupe de beurre de cacahuète
- Facultatif: sucre
- Facultatif: 1 banane mûre pelée
- En option: généreuse pression de sirop au chocolat
- Garnir: noix de muscade fraîchement râpée
Comment le faire
- Dans un récipient de mélangeur, ajouter le lait évaporé , l'eau, la vanille, le beurre d'arachide et le sucre facultatif.
- Si vous utilisez le sirop facultatif de banane et de chocolat, vous pouvez omettre n'importe quel sucre facultatif. Mélanger pendant environ 10 secondes jusqu'à consistance lisse.
- Garnir de muscade râpée.
Source: "Tropic Cooking" de Joyce LaFray Young (Ten Speed Press)
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| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 225 |
| Graisse totale | 14 g |
| Gras saturé | 6 g |
| Graisse insaturée | 5 g |
| Cholestérol | 32 mg |
| Sodium | 175 mg |
| Les glucides | 14 g |
| Fibre alimentaire | 1 g |
| Protéine | 10 g |