Recette de pain grillé végétalien sans oeuf facile

Qui n'aime pas le pain doré? Manger végétalien ne signifie pas que vous devez abandonner le pain grillé français - essayez de le faire sans oeuf à la place! Vous pouvez également utiliser du pain sans gluten pour un plat sans gluten et végétalien, si nécessaire.

Cette recette de pain grillé végétalien sans oeuf facile utilise des bananes à la place des œufs, ce qui lui donne une saveur sucrée. Et, en utilisant des bananes à la place des œufs, vous n'avez pas besoin d'utiliser un substitut d'œuf commercial , donc c'est une bonne recette si vous n'en avez pas en main. Le pain grillé français est également excellent pour n'importe quel menu de brunch vegan (ou végétalien BRINNER !).

Beaucoup de gens aiment utiliser un pain de grains entiers tranché en tranches lorsque vous faites du pain grillé français, mais cette recette fonctionne bien avec à peu près n'importe quel type que vous choisissez. Notez également que la recette demande des épices pour tarte à la citrouille, qui est un «ingrédient secret» du grand chef en faisant du pain doré maison, bien qu'un peu de cannelle soit probablement suffisant, et c'est ce que la plupart des recettes exigent. Mais, en tant que cuisinier végétalien, vous aimerez peut-être faire des recettes végétaliennes, comme celle-ci, se démarquer un peu et, si c'est le cas, alors la cannelle habituelle ne suffit tout simplement pas! Essayez l'épice à tarte à la citrouille si vous l'avez, et, si vous ne l'avez pas, essayez d'ajouter un peu de muscade.

Si vous êtes un amateur de pain grillé végétalien, mais que vous vous sentez un peu plus aventureux et que vous voulez quelque chose au-delà de cette recette de base, vous pouvez essayer des crêpes végétaliennes faites maison ou ces crêpes végétariennes aux bleuets .

Ce dont vous aurez besoin

Comment le faire

  1. Mélangez d'abord les bananes avec le lait de soja, la cannelle, la tarte à la citrouille et la vanille dans un mélangeur ou un robot culinaire. Ensuite, versez ce mélange de bananes dans une assiette à tarte ou un plat large et plat dans lequel vous pouvez tremper votre pain.
  2. Ensuite, préchauffez votre poêle ou votre poêle à feu moyen-vif.
  3. Trempez délicatement chaque tranche de pain dans le mélange de lait de soja et de banane préparé, en recouvrant soigneusement les deux côtés de chaque tranche de pain.
  1. Faites fondre un peu de margarine végane dans votre poêle préchauffée à feu moyen-vif et faites frire chaque tranche de pain jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée de chaque côté. J'aime aussi utiliser de l'huile de noix de coco pour faire cuire du pain grillé français, car l'arôme est tout simplement divin.
  2. Servez votre toast français végétalien fait maison avec un peu de sirop d'érable ou une délicieuse sauce aux myrtilles ou tout simplement un peu de beurre végétalien et de tranches de fruits - tout ce que vous voulez! Et, comme toujours, dégustez votre merveilleux pain français végétalien fait maison!

Note de recette: Tous les ingrédients de cette recette sont sans gluten, à l'exception du pain, bien sûr. Mais vous pouvez le préparer très bien pour vos amis sans gluten si vous utilisez un pain sans gluten. Prendre plaisir!

Directives nutritionnelles (par portion)
Calories 63
Graisse totale 0 g
Gras saturé 0 g
Graisse insaturée 0 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 35 mg
Les glucides 15 g
Fibre alimentaire 2 g
Protéine 1 g
(L'information nutritionnelle sur nos recettes est calculée à l'aide d'une base de données d'ingrédients et devrait être considérée comme une estimation.) Les résultats individuels peuvent varier.)