Poulet et asperges au fromage cheddar

Cette casserole est super facile à mettre en place et fait un bon repas avec une salade et des biscuits. Le poulet et les asperges sont disposés en couches, puis garnis d'une sauce simple et de fromage. Garnissez de miettes de pain beurrées juste avant de cuire.

J'utilise habituellement des asperges fraîches ou congelées (cuites), mais des asperges en conserve peuvent être utilisées.

Ce dont vous aurez besoin

Comment le faire

  1. Chauffez le four à 350 degrés.
  2. Beurrer un plat allant au four de 9 par 13 par 2 pouces.
  3. Couche les asperges dans le plat beurré; garnir de poulet haché.
  4. Dans un bol, mélanger la soupe condensée avec la mayonnaise et le jus de citron; verser sur le poulet et les asperges. Garnir du fromage râpé.
  5. Mélanger les miettes de pain avec du beurre fondu et saupoudrer sur le dessus de la cocotte.
  6. Cuire au four préchauffé de 30 à 40 minutes.

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Directives nutritionnelles (par portion)
Calories 1287
Graisse totale 88 g
Gras saturé 28 g
Graisse insaturée 29 g
Cholestérol 351 mg
Sodium 767 mg
Les glucides 15 g
Fibre alimentaire 3 g
Protéine 104 g
(L'information nutritionnelle sur nos recettes est calculée à l'aide d'une base de données d'ingrédients et devrait être considérée comme une estimation.) Les résultats individuels peuvent varier.)