Pancake hollandais à portion individuelle

Ces petites crêpes au four - également connues sous le nom de bébés hollandais - n'utilisent qu'une petite quantité de farine avec un œuf et du lait. Ils sont délicieux avec des fruits ou du sirop ou servis avec des conserves réchauffées et un saupoudrage de sucre en poudre. J'ai utilisé une poêle en fonte de 5 pouces, et c'était juste la bonne taille pour une seule portion.

Ce dont vous aurez besoin

Comment le faire

Préchauffer le four à 475 F.

Dans un petit bol, mélanger l'œuf, le lait, l'extrait et le zeste de citron, si nécessaire. Fouetter pour bien mélanger. Fouetter la farine jusqu'à consistance lisse.

Utilisez un récipient peu profond avec des côtés pas plus de 3 pouces de haut, comme une petite casserole avec poignée allant au four, ou un ramequin au four. Une poêle en fonte de 5 pouces était parfaite pour une crêpe. (Acheter une poêle en fonte de 5 pouces d'Amazon)

Mettez la casserole dans le four chaud et faites fondre 2 cuillères à café de beurre.

Avec un manique ou un gant de cuisine, tourbillonner pour recouvrir tout le fond et les côtés avec le beurre fondu. Versez la pâte dans la poêle et placez-la dans le four chaud. Faites cuire la crêpe pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit gonflée et dorée.

Retirez le bébé néerlandais du four; presser un peu de jus de citron frais dessus si désiré. Servir saupoudré de sucre en poudre ou garnir de fruits frais, de sirop ou de conserves.

Cette recette fait une portion, mais vous pouvez facilement l'augmenter pour deux personnes ou plus.

Initialement partagé par Cat.

Suggestions de service

Ajouter des fruits épicés chauds ou des saucisses cuites, du bacon, du jambon ou un substitut sans viande.

Vous pourriez aussi aimer

Crêpe de bébé aux bleuets et aux bleuets

Pancakes au Babeurre

Crêpes moelleuses aux pépites de chocolat

Crêpes au maïs et au babeurre du Sud

Directives nutritionnelles (par portion)
Calories 907
Graisse totale 49 g
Gras saturé 18 g
Graisse insaturée 20 g
Cholestérol 943 mg
Sodium 1 823 mg
Les glucides 71 g
Fibre alimentaire 7 g
Protéine 44 g
(L'information nutritionnelle sur nos recettes est calculée à l'aide d'une base de données d'ingrédients et devrait être considérée comme une estimation.) Les résultats individuels peuvent varier.)