Customisez cette recette savoureuse pour la salade de thon avec vos propres ingrédients préférés, comme le céleri haché finement ou les oignons verts. Et n'hésitez pas à ajouter plus de relish à l'aneth, et utilisez de l'oignon doux ou jaune à la place de l'oignon rouge.
Cette salade de thon fait une excellente garniture de sandwich, ou le monticule sur des feuilles de laitue ou des verts mélangés pour un déjeuner plus léger.
Noyer les petites tomates et les remplir avec cette salade de thon pour un fabuleux apéritif estival.
Ce dont vous aurez besoin
- 2 canettes (5 à 6 onces chacune)
- thon , égoutté et en flocons
- 2 grands
- oeufs durs , hachés
- 3 à 4 cuillères à soupe de mayonnaise
- 1 cuillère à soupe d'aneth relish
- 1/4 cuillère à café d'aneth séchée
- 2 cuillères à soupe d'oignon rouge finement haché
- sel et poivre au goût
Comment le faire
- Mélanger le thon, les œufs hachés, 3 cuillères à soupe de mayonnaise, le relish à l'aneth, l'aneth et l'oignon. Ajouter plus de mayonnaise, si nécessaire, et ajouter le sel et le poivre, au goût.
- Servir cette salade de thon dans des sandwiches ou des petits pains ou servir sur des feuilles de laitue pour un déjeuner fabuleux.
| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 204 |
| Graisse totale | 13 g |
| Gras saturé | 3 g |
| Graisse insaturée | 4 g |
| Cholestérol | 180 mg |
| Sodium | 281 mg |
| Les glucides | 1 g |
| Fibre alimentaire | 0 g |
| Protéine | 20 g |