Alors que les noix sont riches en calories, ils sont riches en avantages pour la santé. Mieux encore, des études récentes suggèrent qu'une consommation modérée de noix peut réellement aider à contrôler le poids. Voici plusieurs recettes d'inspiration chinoise et asiatique utilisant différents types de noix.
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noix confites Ces friandises sucrées font une excellente collation et ajoutent quelque chose de plus aux salades ou ajoutées dans un sauté.02 de 07
Crevettes aux noix et au miel Ce plat populaire de Hong Kong combine des noix confites avec des crevettes dans une sauce à base de mayonnaise. Cette recette a été évaluée à 5 sur 5 étoiles.03 de 07
Arachides à cinq épices Les arachides, symbole de la longévité de la culture chinoise, sont émaillées de sucre et de poudre de cinq épices.04 de 07
Poulet Kung Pao Les arachides ajoutent la touche finale à ce plat populaire épicé du Sichuan.05 de 07
Poulet aux noix de cajou Mon noix préférée, les noix de cajou sont riches en antioxydants, contiennent de l'acide oléique sain pour le cœur et sont une bonne source de cuivre et de magnésium.06 de 07
Crevettes Kung Pao Les noix de cajou remplacent les cacahuètes dans cette variation sur le poulet de Kung Pao.07 de 07
Riz frit avec des légumes Un plat d'accompagnement nutritif.