Le lait est-il une nourriture végétarienne ou non végétarienne? Continuez à lire pour le découvrir!
Selon la définition la plus simple de végétarien, oui, le lait est végétarien, et vous pouvez toujours boire du lait sur un régime végétarien et vous appelez un végétarien. Si vous êtes confus, vous pensez peut-être à un régime végétalien . Les végétaliens ne consomment aucun produit animal, y compris le lait, les œufs ou tout autre produit laitier, tel que le fromage ou le beurre. Donc, en bref, oui, le lait est végétarien , mais ce n'est certainement pas végétalien.
Le lait provient d'animaux, généralement de vaches, mais ce n'est pas la chair de l'animal, donc ce n'est pas de la viande. Avec le lait de vache, certaines personnes aux États-Unis et dans d'autres pays occidentaux boivent d'autres types de lait tels que le lait de chèvre et le lait de brebis, et vous connaissez peut-être le fromage mozzarella au lait de bufflonne. Dans le monde entier, beaucoup de gens consomment du lait de lama, du lait de cheval, du yak et du lait de chameau, bien que, dans les pays occidentaux, le lait de vache soit la norme. Tous ces enfants de lait seraient considérés comme des aliments végétariens selon la définition communément acceptée d'un végétarien.
Par exemple, en Inde, les aliments emballés sont souvent marqués d'un point vert lorsqu'ils sont végétariens, et le lait et les autres produits laitiers sont souvent marqués d'un point vert. Par conséquent, selon le gouvernement indien, au moins, le lait est en effet, une nourriture végétarienne!
Encore confus? Vous voudrez peut-être consulter cette définition complète d'un végétarien ou parcourir un peu plus de types de végétariens .
Voir aussi: Qu'est-ce qu'un végétalien? Que mangent les végétaliens?
Devriez-vous inclure du lait dans votre alimentation?
Mais, peut-être plus important que le strict oui ou non, la réponse est de vous demander pourquoi vous vous demandez si le lait est végétarien ou pas? Est-ce parce que vous préparez un dîner pour un végétarien et avez juste besoin de savoir? Ou est-ce parce que vous voulez améliorer votre santé avec un régime végétarien et vous demandez si le lait est sain ou pas?
Ou, est-ce parce que vous voulez éviter de nuire aux animaux et que vous vous demandez si le lait cause du tort (indice: c'est le cas)?
C'est plus important que de se demander si un certain produit - qu'il s'agisse d' œufs , de fromage ou de lait - est végétarien ou non, c'est de considérer si c'est un produit que vous voulez inclure dans votre alimentation. Il n'y a rien de mal à être végétarien qui ne boit pas de lait pour des raisons éthiques, par exemple.
Voir également:
Quelles sont les raisons d'éviter les produits laitiers?
Il y a beaucoup de bonnes raisons d'éviter le lait et les produits laitiers, même s'ils sont végétariens. Et en plus, il y a tellement de succédanés du lait et de succédanés de lait que vous pouvez trouver à peu près partout, donc vous ne manquerez pas de manger des produits laitiers!
Voir également:
- Recettes végétariennes faciles: une collection complète
- Vous songez à devenir végétarien? Commencer ici!