Cette version de crevettes scampi est remplie d'ail, de persil, de beurre et de citron, et il est très facile à préparer et cuire au four.
Servez les crevettes sur du riz ou servez-les en collation ou en apéritif. Selon la façon dont vous prévoyez servir les crevettes, vous pouvez choisir de laisser les queues sur.
Ce dont vous aurez besoin
- 2 livres de grosses crevettes non cuites (décortiquées et déveinées *)
- 1/2 tasse de beurre
- 1 cuillère à café de sel kasher
- 6 gousses d'ail (écrasées et émincées)
- 1/4 tasse de persil (haché et divisé)
- 1 cuillère à café de zeste de citron
- 2 cuillères à soupe de jus de citron (frais)
- Garnir: quartiers de citron
Comment le faire
- Préchauffer le four à 400 F.
- Placez le beurre dans un moule de 9 par 13 par 2 pouces et mettez la casserole dans le four jusqu'à ce que le beurre ait fondu.
- Pour le beurre fondu, ajouter le sel, l'ail écrasé, et 1 cuillère à soupe de persil haché. Bien mélanger. Disposer les crevettes dans un plat de cuisson en une seule couche. Cuire, à découvert, pendant 5 minutes. Tournez les crevettes; saupoudrer de zeste de citron, de jus de citron et du reste du persil. Faire cuire les crevettes scampi de 8 à 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
- Disposer les langoustines de crevettes sur un plat de service chaud; Verser le beurre à l'ail de la poêle sur les crevettes et garnir de plusieurs quartiers de citron.
Donne 4 à 6 portions
* Pour déveiner les crevettes, retirer les coquilles. Avec un petit couteau tranchant, faites une coupe peu profonde à l'arrière d'une crevette. Retirez la veine avec vos doigts ou raclez-la. Rincez les crevettes. Répétez avec les crevettes restantes.
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Directives nutritionnelles (par portion) | |
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Calories | 338 |
Graisse totale | 17 g |
Gras saturé | 10 g |
Graisse insaturée | 5 g |
Cholestérol | 343 mg |
Sodium | 1 197 mg |
Les glucides | 10 g |
Fibre alimentaire | 1 g |
Protéine | 37 g |