Cette recette pour une sauce basique de réduction des fruits est si facile! Cette délicieuse sauce est parfaite pour les desserts ou les gaufres ou les crêpes au petit-déjeuner.
Ce dont vous aurez besoin
- 2 tasses de fruits (les baies, les mangues, les ananas ou les pêches fraîches ou congelées donnent les meilleurs résultats)
- 1/2 tasse de jus d'orange
- 1/2 tasse de sucre
- 1 cuillère à café d'amidon de maïs
Comment le faire
- Ajouter tous les ingrédients dans une casserole moyenne et porter à ébullition.
- Laisser mijoter lentement, en remuant fréquemment jusqu'à ce que les fruits soient ramollis, environ 5-10 minutes.
- Laisser refroidir avant de servir sur de la crème glacée, des brownies, du cheesecake ou de toute autre façon que vous pouvez imaginer!
| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 42 |
| Graisse totale | 0 g |
| Gras saturé | 0 g |
| Graisse insaturée | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 13 mg |
| Les glucides | 10 g |
| Fibre alimentaire | 0 g |
| Protéine | 1 g |