Une recette de pain à l'ail végétalien au fromage fait avec du fromage de soja végétalien et de la mayonnaise végétalienne pour un pain à l'ail végétalien sans produits laitiers mais toujours traditionnel. Parfait pour un barbecue ou un barbecue végétalien. Recette de pain végétal au fromage et à l'ail gracieuseté de Follow Your Heart Foods.
Ce dont vous aurez besoin
- 1/2 tasse de mayonnaise végétalienne (j'aime
- Vegenaise )
- 1 tasse de cheddar râpé ou de fromage végétalien à saveur de nacho
- 1 tasse d'oignons verts émincés, avec les dessus
- 3 gousses d'ail hachées
- 1 pain de pain français, coupé en deux dans le sens de la longueur
- 1/3 tasse de persil frais haché (facultatif)
Comment le faire
- Mélanger la vegenaise , le fromage végétalien , les oignons et l'ail. Étaler sur les moitiés de pain. Saupoudrer de persil si désiré.
- Envelopper chaque moitié dans une feuille. Réfrigérer 1-2 heures ou congeler.
- Déballer et déposer sur une plaque à pâtisserie. Faire cuire au four à 400 F pendant 8-10 minutes (20-25 minutes si congelé) ou jusqu'à ce qu'ils soient gonflés mais pas brunis. Couper en tranches.
- Pain à l'ail végétalien peut également être enveloppé dans une feuille et placé sur le gril, tout comme le pain à l'ail ordinaire, si vous avez un barbecue. Prendre plaisir!
| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 179 |
| Graisse totale | 16 g |
| Gras saturé | 5 g |
| Graisse insaturée | 4 g |
| Cholestérol | 21 mg |
| Sodium | 222 mg |
| Les glucides | 5 g |
| Fibre alimentaire | 1 g |
| Protéine | 5 g |