Ce dont vous aurez besoin
- Boeuf haché extra-maigre de 1 lb
- 1 livre de porc haché maigre
- 8 onces (environ 1 tasse) de poivron rouge ou de poivron et de relish aux oignons, divisés *
- poivre de Cayenne, facultatif
- 1 œuf large
- 1 tasse de chapelure douce et fraîche
- 1/2 tasse de lait
- 1 1/2 cuillères à café de sel
- 1/2 tasse de ketchup
Comment le faire
* Relish Sweet'n Poivre et oignon de Dickinson's, relish au poivre de Braswell, Relish Red Farmhouse de Stonewall Kitchen ou un mélange de relish au poivron doux similaire.
Enduire un moule à pain 9x5x3 pouces avec un aérosol de cuisson. Chauffer le four à 350 °.
Mélanger le bœuf haché, le porc, 1/2 tasse de relish, l'oeuf, la chapelure, le lait, le sel et le poivre. Mélanger doucement jusqu'à bien mélanger. Emballez lâchement dans le moule à pain préparé. Mélanger le ketchup avec le relish restant et réfrigérer.
Faites cuire le pain de viande pendant 1 heure et 10 minutes, puis ajoutez le mélange de ketchup. Remettre au four et cuire 10 à 15 minutes de plus.
Sert 6 à 8.
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Directives nutritionnelles (par portion) | |
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Calories | 495 |
Graisse totale | 27 g |
Gras saturé | 12 g |
Graisse insaturée | 10 g |
Cholestérol | 244 mg |
Sodium | 959 mg |
Les glucides | 16 g |
Fibre alimentaire | 1 g |
Protéine | 45 g |