Marinade méditerranéenne

C'est l'une des meilleures recettes de marinade. Il ajoute beaucoup de saveur et beaucoup de pouvoir attendrissant à tout ce que vous griller. Je recommande cette marinade pour la volaille et le porc.

Ce dont vous aurez besoin

Comment le faire

1. Mélanger tous les ingrédients sauf l'huile ensemble. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture lisse dans le robot culinaire . Ajouter lentement l'huile en mélangeant.

2. Laisser reposer le mélange pendant 30 minutes avant de l'utiliser. Si vous préparez à l'avance, conservez-le dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant une semaine maximum.

Directives nutritionnelles (par portion)
Calories 248
Graisse totale 27 g
Gras saturé 4 g
Graisse insaturée 20 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 292 mg
Les glucides 2 g
Fibre alimentaire 1 g
Protéine 0 g
(L'information nutritionnelle sur nos recettes est calculée à l'aide d'une base de données d'ingrédients et devrait être considérée comme une estimation.) Les résultats individuels peuvent varier.)