Parlez facile. Mettez les côtelettes dans la mijoteuse avec de la soupe et du ketchup et branchez-les. C'est tout ce qu'il y a à faire! N'hésitez pas à ajouter des oignons et autres assaisonnements. Voir les conseils et les variations ci-dessous la recette.
Ces côtelettes sont parfaites pour un repas de jour occupé. Les côtelettes sont excellentes avec des pommes de terre au four ou du riz et un légume de côté ou une simple salade verte.
Ce dont vous aurez besoin
- 4 à 6 côtelettes de porc *
- 1 boîte (10 3/4 onces) de crème de champignon, de céleri, d'oignon ou d'une autre soupe condensée («crème de»)
- 1/2 tasse de ketchup
Comment le faire
- Couche les côtelettes de porc dans la mijoteuse. Combinez la soupe et le ketchup.
- Couvrir et cuire à BASSE pendant 7 à 9 heures ou à HAUTE intensité pendant environ 4 heures.
* Utilisez des côtelettes d'épaule ou des côtelettes de longe dans cette recette, désossées ou non.
Conseils et Variations
- Saupoudrer le sel assaisonné ou un assaisonnement cajun sur les côtelettes que vous les couche dans la mijoteuse. Ou saupoudrer de sel et de poivre noir fraîchement moulu et d'une petite poudre d'ail.
- Couche les côtelettes de porc avec des oignons émincés.
- Ajouter les champignons sautés ou les champignons en conserve égouttés à la mijoteuse avec les côtelettes de porc.
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| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 460 |
| Graisse totale | 33 g |
| Gras saturé | 15 g |
| Graisse insaturée | 11 g |
| Cholestérol | 140 mg |
| Sodium | 417 mg |
| Les glucides | 8 g |
| Fibre alimentaire | 0 g |
| Protéine | 32 g |