Biscuits à l'avoine végétaliens faibles en gras et faibles en calories

Biscuits aux fruits végétaliens, préparés avec des conserves de fruits au lieu du sucre. Sans gras ajouté, ces biscuits aux fruits végétaliens sont très faibles en gras et en calories. Parfait pour les vacances. Prendre plaisir! Cette simple recette de biscuits végétaliens est sans sucre, presque sans gras et assez saine. Voir aussi: Plus de recettes de biscuits sans sucre

Ce dont vous aurez besoin

• 3/4 tasse de gruau
• 1/4 tasse de fruits secs (hachés)
• 1 banane (purée)
• 1 cuillère à soupe de lait de soja
• 1 cuillère à soupe de conserves sans sucre
• 1/4 cuillère à café de sel
• 1/4 tasse de noix (hachées)

Comment le faire

1. Préchauffez le four à 375 degrés.
2. Écrasez tous les ingrédients soigneusement. Ajouter un peu plus de lait de soja au besoin.
3. Déposer par cuillerées sur une plaque à pâtisserie. Cuire au four de 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

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Directives nutritionnelles (par portion)
Calories	37
Graisse totale	2 g
Gras saturé	0 g
Graisse insaturée	1 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	1 mg
Les glucides	5 g
Fibre alimentaire	1 g
Protéine	1 g

(L'information nutritionnelle sur nos recettes est calculée à l'aide d'une base de données d'ingrédients et devrait être considérée comme une estimation.) Les résultats individuels peuvent varier.)