Recette facile de biscuits de Macaron de date de Vegan (sans sucre, sans gluten)

Si vous avez un robot culinaire, cette recette de macaron végétalien sans sucre ne prend que quelques minutes, car il ne contient que trois ingrédients. Et, aucun de ces ingrédients ne contient d'oeufs, de produits laitiers, de gluten ou de sucre raffiné, rendant ces biscuits végétaliens, sans gluten, raffinés sans sucre et, juste un peu magique.

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Ce dont vous aurez besoin

Comment le faire

  1. Retirez les fosses des dates.
  2. Placer les ingrédients dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à consistance lisse.
  3. Selon la taille des dattes et la maturité des bananes, vous devrez peut-être ajouter plus ou moins de noix de coco pour obtenir la bonne consistance. Le mélange doit être humide, mais pas gluant.
  4. Cuire au four à 325 degrés de 10 à 15 minutes jusqu'à cuisson complète. Les biscuits seront mous, mais devraient cuire suffisamment pour avoir un fond brun doré et bien tenir ensemble.

Remarque: Les dattes contiennent une bonne quantité de sucre naturel, mais cette recette ne contient pas de sucre raffiné ou blanc. Aussi, pour être vraiment sans sucre, assurez-vous que les flocons de noix de coco que vous utilisez n'ont pas de sucre ajouté. Vous devrez peut-être acheter des flocons de noix de coco sans sucre dans un magasin d'aliments naturels.

Voir aussi: Plus de recettes de desserts végétaliens

Directives nutritionnelles (par portion)
Calories 67
Graisse totale 3 g
Gras saturé 3 g
Graisse insaturée 0 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 2 mg
Les glucides 10 g
Fibre alimentaire 2 g
Protéine 1 g
(L'information nutritionnelle sur nos recettes est calculée à l'aide d'une base de données d'ingrédients et devrait être considérée comme une estimation.) Les résultats individuels peuvent varier.)