Une trempette simple de haricots mijotés, faite avec des haricots frits, du fromage et d'autres ingrédients.
Ce dont vous aurez besoin
- 2 boîtes de haricots frits (environ 15 onces chacun)
- 1 mélange d'assaisonnement pour tacos
- 1/2 tasse d'oignon (haché)
- 2 tasses de fromage Monterey Jack (râpé ou un mélange de fromage mexicain)
- 2 à 4 gouttes de sauce Tabasco (ou au goût)
- 1 jalapeno (ou chili doux, haché, ou plus au goût)
Comment le faire
- Placer les haricots frits, l'assaisonnement pour tacos, l'oignon, le fromage et la sauce Tabasco dans la mijoteuse; remuez bien pour mélanger.
- Incorporer les piments jalapenos hachés ou les piments doux.
- Couvrir et cuire à FAIBLE TEMPÉRATURE jusqu'à ce que le fromage soit fondu, environ 1 à 1 1/2 heure; ajouter un peu d'eau si le mélange semble trop épais.
- Servez de la mijoteuse ou de la mijoteuse avec des cubes de pain français, des craquelins ou des frites.
Recettes connexes
- Trempette facile aux haricots
- Trempette de haricots barbecue en couches
- Index des amuse-gueule
- Trempettes et tartinades
Directives nutritionnelles (par portion) | |
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Calories | 245 |
Graisse totale | 6 g |
Gras saturé | 3 g |
Graisse insaturée | 2 g |
Cholestérol | 15 mg |
Sodium | 108 mg |
Les glucides | 34 g |
Fibre alimentaire | 10 g |
Protéine | 16 g |