Sauce au yogourt à l'ail

Cette sauce à l'ail super facile est parfaite pour les légumes ou les viandes comme le poulet. Il est simple à préparer, contient peu d'ingrédients et peut être conservé jusqu'à 5 jours au réfrigérateur. Ceci est une recette très basique qui ne surpasse pas les plats que vous essayez de complimenter.

Ce dont vous aurez besoin

• 1 tasse
• yaourt (nature)
• 1 cuillère à soupe d'ail (émincé)
• 1 pincée de sel
• 1 pincée de poivre noir

Comment le faire

1. Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients. Mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien combiné.
2. Réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Cette sauce est idéale pour les kebabs, les légumes - frais et cuits, et aussi avec des croustilles de pita.

Directives nutritionnelles (par portion)
Calories	dix
Graisse totale	1 g
Gras saturé	0 g
Graisse insaturée	0 g
Cholestérol	2 mg
Sodium	26 mg
Les glucides	1 g
Fibre alimentaire	0 g
Protéine	1 g

(L'information nutritionnelle sur nos recettes est calculée à l'aide d'une base de données d'ingrédients et devrait être considérée comme une estimation.) Les résultats individuels peuvent varier.)