Recette facile de trempette aux épinards

Comme la trempette aux épinards que vous avez dans les restaurants décontractés? Essayez de faire des épinards similaires rapides et faciles à la maison en utilisant cette recette de base. Vous n'avez pas besoin d'être un chef de restaurant pour mélanger une trempette rapide aux épinards à la maison, promis!

Vous pouvez créer cette trempette végétarienne aux épinards rapide et facile avec seulement quatre ingrédients très simples, et en moins de cinq minutes. Bien qu'il soit préférable de laisser tremper cette trempette aux épinards avant de la servir. Une recette rapide et facile trempette aux épinards est parfait pour un apéritif végétarien lorsqu'il est servi avec des craquelins ou des légumes. La plupart des sachets de soupe à l'oignon que vous trouverez à l'épicerie ne sont pas sans gluten, donc cette recette n'est pas sans gluten, même si tous les autres ingrédients, y compris les épinards congelés, la crème sure et la mayonnaise sont.

Vous pouvez également essayer de faire cette simple recette de trempette aux épinards .

Préférez une trempette aux épinards au fromage? Une trempette aux épinards végétaliens ou une trempette aux épinards aux artichauts? Faites défiler vers le bas pour plus de délicieuses et faciles variations de trempette aux épinards végétariens faits maison et des recettes à essayer. Prendre plaisir!

Ce dont vous aurez besoin

• 1 boîte d'épinards hachés congelés, bien décongelés et égouttés
• 1 tasse de crème sure
• 1/2 tasse de mayonnaise
• 1 sachet de mélange à soupe à l'oignon
• Poivre à goûter

Comment le faire

1. Mélanger tous les ingrédients soigneusement.
2. Réfrigérer pendant au moins une heure avant de servir pour permettre aux saveurs de se mélanger. C'est tout!
3. Si vous préférez une trempette chaude aux épinards, réchauffez les ingrédients dans une cocotte mijoteuse et servez la trempette dès que vous êtes prêt. Une autre idée de service est, bien sûr, un bol de pain évidé.

Directives nutritionnelles (par portion)
Calories	166
Graisse totale	16 g
Gras saturé	5 g
Graisse insaturée	4 g
Cholestérol	23 mg
Sodium	122 mg
Les glucides	4 g
Fibre alimentaire	1 g
Protéine	2 g

(L'information nutritionnelle sur nos recettes est calculée à l'aide d'une base de données d'ingrédients et devrait être considérée comme une estimation.) Les résultats individuels peuvent varier.)