Ces boulettes de viande délicieuses font un bon apéritif (seul) ou faire un grand repas de famille tous les jours avec du riz chaud ou des pommes de terre. Essayez ce plat pour une solution délicieuse et facile!
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Ce dont vous aurez besoin
- 2 livres de boeuf haché maigre
- 2 cuillères à thé de sauce Worcestershire
- 2/3 tasse de lait évaporé
- 1 enveloppe de mélange à soupe d'oignons secs
- Pour la sauce:
- 2 tasses de ketchup
- 3/4 tasse de sucre brun (emballé)
- 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire
Comment le faire
- Mélanger le boeuf, 2 cuillères à café de sauce Worcestershire, le lait évaporé et le mélange à soupe.
- Façonner en boules la taille des noix. Griller 4 pouces du gril pendant 12 minutes, ou jusqu'à ce que les boulettes de viande soient dorées et cuites. Tournez plusieurs fois pour éviter de brûler.
- Mélanger les ingrédients de la sauce et porter à ébullition. laisser mijoter pendant 10 minutes. Mettre la mijoteuse à feu doux (laisser reposer 5-6 heures); Ajouter les boulettes de viande et verser la sauce. Donne environ 50 boulettes de viande.
| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 69 |
| Graisse totale | 2 g |
| Gras saturé | 1 g |
| Graisse insaturée | 1 g |
| Cholestérol | 18 mg |
| Sodium | 113 mg |
| Les glucides | 6 g |
| Fibre alimentaire | 0 g |
| Protéine | 6 g |