Idées de boîtes-repas pour les écoles saines pour les enfants

Les déjeuners d'emballage peuvent devenir assez vieux et monotone. Les enfants qui mangent ces déjeuners pourraient commencer à s'ennuyer un peu avec des déjeuners monotones aussi. Eh bien, voici une semaine de nouvelles idées de boîtes à lunch excitantes qui vont au-delà du sandwich au beurre d'arachide et à la gelée et du déjeuner aux pommes. Des salades et des soupes aux brochettes, ces déjeuners ne sont pas difficiles à préparer et ils garderont les enfants heureux.

Une chose à avoir en main pour les lunchs d'emballage est bien sûr, une boîte à lunch. Si vous pouvez en obtenir un qui a une certaine isolation, il aidera à garder les choses froides au chaud et les choses chaudes. De plus, au lieu de vous fier à des sacs jetables pour emballer vos articles de déjeuner, investissez dans des boîtes à lunch réutilisables de tailles et de compartiments différents pour emballer les aliments. De cette façon, vous pouvez empêcher les aliments de devenir détrempés et mélangés.

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  Mini frittatas et salade de fruits

  Vous prendrez vraiment un bon repas lorsque vous emballerez ces délicieuses petites frittatas à deux bouchées. Bien que vous ne vouliez pas prendre le temps de les préparer le matin avant l'école, préparez un double lot la veille et servez-en un pour le souper et gardez-en un peu de côté pour les déjeuners du lendemain.

  Une salade de fruits frais et un petit bagel ou un petit pain complètent le repas.

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  Houmous avec Pitas et légumes

  Le houmous fait un excellent repas car il est très nutritif et il y a tellement de bonnes choses à tremper dans le houmous. Ce repas lunchbox comprend de l'houmous avec du pain pita et beaucoup de légumes frais pour les enfants à tremper. Il y a quelque chose à propos de l'immersion que les enfants adorent, alors vous pouvez parier que vos enfants vont probablement manger leurs légumes ce jour-là.

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  Lunchbox Chef Salade

  Vous pourriez ne pas penser qu'une salade serait un premier choix pour un déjeuner d'enfants. Mais, quand une salade de chef est emballé comme ça avec toutes sortes de choses délicieuses pour les enfants pour garnir leur salade, vous pourriez avoir des enfants qui demandent de la salade pour le déjeuner!

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  Déjeuner Parfait au Yaourt

  Ce lunchbox plaira à la majorité des enfants car il y a tellement de douceur dans ce parfait au yogourt fruité au granola. Mais, bien qu'il soit sucré, il est chargé de la nutrition de protéines dans le yogourt et les fibres et toutes sortes de nutriments dans les fruits frais. Les carottes et le beurre de cacahuète complètent le repas.

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  Roulés de pizza

  Les enfants auront hâte de passer une journée de pizza. Le concept est très simple, et vous pouvez préparer ces roulés en utilisant des tortillas de grains entiers et de la mozzarella partiellement écrémée et de la sauce tomate pour les garnitures. La salade et le cuir de fruits faits de vrais fruits sont des façons amusantes pour les enfants de manger beaucoup de fruits et de légumes pour le déjeuner.

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  Soupe aux tomates avec sandwich au fromage grillé

  Quel enfant n'aime pas un sandwich au fromage grillé? Mais combien pensaient qu'ils pourraient avoir du fromage grillé emballé dans leur boîte à lunch? Il est possible de le faire et de s'assurer qu'il a toujours bon goût au moment où le déjeuner roule autour. Servir avec une tasse de soupe de tomate chaude pour un déjeuner vraiment sain et satisfaisant. La soupe contient beaucoup de légumes sains, ce qui vous permet de vous sentir vraiment bien dans ce que vous envoyez pour le déjeuner de vos enfants.