5 recettes faciles, saines et emballables de casse-croûte sans gluten
Voyager avec un régime sans gluten est difficile, c'est le moins que l'on puisse dire. Les recettes suivantes de collations de voyage sans gluten sont faciles à préparer et ne prennent pas beaucoup de place dans un sac de voyage ou une glacière. J'ai pris toutes ces grignotines saines sans gluten avec moi pendant mes voyages, et j'étais si contente de l'avoir fait!
Les biscuits Amaretti sont de petits biscuits italiens croquants avec une belle saveur d'amande. Ils sont un biscuit sans gluten idéal parce que la recette n'utilise pas de farine, et ils sont très robustes!
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Recette de Biscotti aux amandes sans gluten Recette de biscotti aux amandes sans gluten. Vittoria Vic / EyeEm / Getty Images Saine et facile à réaliser, cette recette de biscotti aux amandes sans gluten est chargée d'amandes grillées, de farine d'amarante et de farine d'amande. Biscotti est un casse-croûte emballable vigoureux, parfait pour le voyage sans gluten ou l'ensachage brun.
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Hoummous Recette d'hoummous. Westend61 / Getty Images Le houmous est une trempette riche en protéines et en fibres faite de pois chiches (pois chiches). C'est un apéritif idéal, une collation ou un aliment sans gluten.
Riz crispie Carrés à base de crispies de riz brun sans gluten. Voyez si vous pensez que cette version humide et saine est meilleure que l'original! Pour un déjeuner rapide sur le pouce, faites votre poudre de protéine préférée et ayez une barre crispie de riz brun.
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Mélange de collations au style Chex sans gluten Recette de mélange de style Chex sans gluten. Steve Johnson / Creative Commons Ce mélange de collations sans gluten a l'apparence et le goût de l'original.