Ce plat simple d'inspiration asiatique est idéal pour les grillades. Bien que cette recette nécessite un steak de flanc, les steaks à fer plat ou à suspendre fonctionneront aussi bien.
Ce dont vous aurez besoin
- 1 livre / 450 g
- bifteck de flanc
- 1 poivron (rouge)
- 1 c. À soupe / 15 ml huile d'olive
- 1 cuillère à café de pâte de piment de 5 ml (avec de l'ail)
- 2 c. À soupe / 30 ml.
- sauce soja
- 1 c. À soupe / 15 ml Sherry
- 1 c. À thé / 5 ml
- vinaigre de riz
- 1 c. À thé / 5 ml sucre
- 1/4 tasse / 120 ml. bouillon de poulet
- 1/4 tasse / 120 ml. arachides (ou noix de cajou, les deux devraient être non salés)
- 1 c. À thé / 5 ml fécule de maïs
- 1 c. À thé / 5 ml huile de sésame
- Facultatif: 1 tasse
- riz cuit
Comment le faire
Préparation de bifteck de flanc:
- Mélanger la pâte de piment, la sauce soja, le sherry, le vinaigre de riz, le sucre et l'huile de sésame.
- Placez le bifteck de flanc dans un grand sac refermable.
- Verser le mélange de marinade sur le dessus et réfrigérer pendant une à huit heures.
- Retirer le bifteck de flanc de la marinade et réserver.
Mélange de marinade supplémentaire
- Verser la marinade restante dans une casserole.
- Ajouter le bouillon de poulet, les noix et la fécule de maïs.
- Porter à ébullition puis laisser mijoter jusqu'à épaississement.
Temps de cuisson
- Préchauffer le gril.
- Couper le poivron en deux et retirer les tiges, les graines et les membranes, puis badigeonner d'huile d'olive.
- Placer le bifteck de flanc sur une grille très chaude et faire griller pendant une minute de chaque côté.
- Réduire la chaleur ou déplacer le bifteck de flanc vers une section plus froide de votre gril et continuer à griller jusqu'à cuisson complète (environ 4 à 5 minutes de chaque côté).
- Faire griller les moitiés de poivrons à feu moyen pendant environ 1 à 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Retirer le bifteck de flanc et le poivron du gril.
- Laisser reposer le steak pendant cinq minutes.
- Carve contre le grain en fines lanières.
- Couper le poivron en fines lanières.
- Placer une portion de riz sur une assiette.
- Garnir avec 1/4 du steak de flanc et 1/4 du poivre.
- Verser la sauce sur le dessus et servir.