Questions qu'un parent doit prendre en compte lors du déjeuner scolaire
En tant que parents, nous pensons généralement savoir ce que les enfants aiment. Et la plupart du temps nous le faisons probablement. Mais quand il s'agit d'emballer nos enfants à l'école, il n'y a pas que ce que les enfants aiment. Il y a des facteurs tels que la nutrition, le budget et le côté pratique, sans parler de ce facteur difficile à cerner: la fraîcheur.
Même si les parents ne mettent jamais les pieds dans la cafétéria de leurs enfants à l'heure du dîner, ils doivent en savoir un peu plus sur ce qui s'y passe pour offrir le bon repas à leur enfant. La première étape consiste à lire les informations de l'école concernant les déjeuners - à la fois ce qui est servi par l'école et quelles sont les règles pour les paniers-repas.
Mais même quand nous connaissons les règles et le menu, nous avons toujours des questions. Voici quelques-unes des questions sur le repas scolaire dont je sais que je me suis demandé.
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Devrais-je emporter un lunch ou acheter?
Getty Avant que nous puissions décider d'autre chose au sujet du repas scolaire de notre enfant, nous devons d'abord répondre à la question séculaire: un sac à lunch ou une cafétéria à l'école? Et pour chaque famille tous les facteurs qui entrent dans cette décision seront pondérés un peu différemment.
Mais, bien sûr, la plupart des parents font les deux à un moment donné au cours de l'année scolaire, en fonction de ce qui est sur le menu de l'école.
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Comment puis-je préparer un repas sain que mon enfant mangera réellement?
Si ce que vos enfants aiment est le contraire de la santé, vous avez du travail à faire parce que même les enfants qui sont habitués aux aliments sains auront envie de la malbouffe des camarades de classe et le demanderont aussi dans leur déjeuner. La pression sociale à l'école peut vraiment changer l'attitude d'un enfant à propos de ce qu'est un bon repas scolaire. L'une des meilleures façons de combattre cette attitude est de demander à vos enfants d'aider à préparer leurs propres repas . Oui, vous devrez le voir, mais en faire un processus de collaboration peut améliorer les attitudes
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Combien devrais-je emballer?
Déterminer la bonne quantité à emballer dans le repas scolaire d'un enfant peut prendre quelques essais et erreurs, surtout si vous devez tenir compte de la nourriture supplémentaire pour la collation ou les soins après l'école. Soulignez à votre enfant qu'il devrait ramener à la maison des articles non consommés, plutôt que de les donner ou de les jeter. Donner de la nourriture à d'autres enfants n'est généralement pas autorisé à l'école et, bien sûr, jeter de la nourriture est un gaspillage.
Mais il y a une autre raison plus pratique pour cette règle: maman a besoin de cette rétroaction pour savoir quoi et combien emballer. Observez ce qui revient et posez des questions. Les enfants n'ont souvent pas beaucoup de temps à manger. Si la nourriture revient, découvrez pourquoi.
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Dans quoi devrais-je préparer le déjeuner?
Je suppose que la question est vraiment: sac brun ou boîte à lunch? Quand les enfants atteignent un certain âge, ils ne veulent plus de boîte à lunch. Avant cela, ils en veulent un nouveau chaque année! Les parents, d'un autre côté, aimeraient que les enfants prennent une boîte à lunch qui garde les aliments frais et dure d'année en année. Ces boîtes à lunch enfants et parents comme peuvent être un bon compromis.
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Qu'est-ce que je ne devrais pas faire dans les cantines scolaires de mes enfants?
Voici un bref aperçu des articles de lunch qui causent des problèmes:
- Aliments désordonnés, pour des raisons évidentes
- Les aliments qui ne sont pas autorisés, alors connaissez les règles de l'école
- Les enfants ont besoin d'aide pour ouvrir (ils peuvent avoir à attendre de l'aide)
- Les aliments qui ne sont pas correctement emballés et déversés
- Aliments embarrassants / déjantés
Et le plus évident: des choses qu'ils n'aiment pas . Ils ne veulent pas le manger si vous n'êtes pas là, alors ne vous embêtez pas.