La soupe condensée et un mélange de sachet de sauce aromatisent cette simple recette de steak à la mijoteuse. Seulement 4 ingrédients, plus sel, poivre et eau!
Ce dont vous aurez besoin
- Bifteck de 2 livres cube, ou steak rond attendri, en portions
- Sel Dash
- Dash poivre
- 2 cuillères à soupe de farine
- 1 enveloppe de sauce à l'oignon
- 1 boîte (10 3/4 onces)
- crème condensée de soupe aux champignons
- 1 tasse d'eau
Comment le faire
- Saupoudrer de bœuf avec du sel et du poivre.
- Trempez les steaks dans la farine, faites frire jusqu'à brun.
- Placer dans la mijoteuse.
- Ajouter l'eau, la soupe et le mélange de sauce.
- Couvrir et cuire à feu doux pendant 6 à 8 heures.
- Servir avec une purée de pommes de terre ou du riz.
| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 373 |
| Graisse totale | 16 g |
| Gras saturé | 9 g |
| Graisse insaturée | 4 g |
| Cholestérol | 43 mg |
| Sodium | 213 mg |
| Les glucides | 46 g |
| Fibre alimentaire | 3 g |
| Protéine | 12 g |